キラキラモーニング SavoYoga［美容室ヨガクラス］⚫︎毎週火曜9:00〜⚫︎

• 7日程

オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜のレギュラークラス♪ 朝のクラスは気持ちの良い太陽の光の差し込む中でクラスを実施します。心地よいヨガで、スッキリぱっちり、キラキラの笑顔で１日をスタートしよう！ ■開催日時 4月15日（火）9:00〜10:15［Prana Charge］ 4月22日（火）9:00〜10:15［Body Glow］ 5月13日（火）9:00〜10:15［Prana Charge］ 5月20日（火）9:00〜10:15［Mind Glow］ 5月27日（火）9:00〜10:15［Prana Charge］ ■レッスン内容 **［Sunlala All Glow Yoga］** Body(肉体)、Mind(心)、Prana(呼吸)の3つのテーマで心身にアプローチし、キラキラを輝く自分を目指します。クラスの後は、みんなで晴れやかもっとHappy！思いっきり人生を謳歌しよう〜！ **［Body Glow］** 身体を美しく整えるポーズを中心に行います。インナーマッスルにアプローチ、全身の巡りを良くし、むくみの解消、内臓機能の向上、しなやかボディを目指しましょう。 **［Mind Glow］** マインドと向き合うひととき。リラックス効果の高い、股関節や骨盤をほぐすポーズなどを中心に、ゆったりとした流れで動いていきます。たっぷりと贅沢に自分の内側と向き合いましょう。 **［Prana Charge］** インドの体操や呼吸法、胸を開いて呼吸を深めるハートオープンのポーズを中心に行い、芯から代謝を上げていくことを目指すクラスです。エネルギーを全身に満たし、細部まで目覚めさせましょう。 ■スケジュール 9:00 集合 9:15 開始 10:15 終了 ■実施場所 ［ヘアーサロン サボイア］HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分。 ヨガができる服装に着替えてお越しください。 ■持ち物 ・ヨガマット、またはヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■キャンセルポリシー 当日100%（事由の如何を問わず） ※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。

キャンドルナイトSavoYoga［美容室ヨガクラス］●毎週火曜19:30●

• 5日程

オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜のレギュラークラス♪ 素敵なテラスと大きな窓のある心地の良い空間で、自分と向き合うひとときを過ごしてみませんか？ 夜のクラスはキャンドルライトのキラキラの中でクラスを実施します。お仕事終わりの自分時間として、お越しになる方が多いクラスです♪ ■開催日時 4月15日（火）19:30〜［Prana Charge］ 4月22日（火）19:30〜［Body Glow］ 5月20日（火）19:30〜［Mind Glow］ 5月27日（火）19:30〜［Prana Charge］ ■レッスン内容 **［Sunlala All Glow Yoga］** Body(肉体)、Mind(心)、Prana(呼吸)の3つのテーマで心身にアプローチし、キラキラを輝く自分を目指します。クラスの後は、みんなで晴れやかもっとHappy！思いっきり人生を謳歌しよう〜！ **［Prana Charge］** インドの体操や呼吸法、胸を開いて呼吸を深めるハートオープンのポーズを中心に行い、芯から代謝を上げていくことを目指すクラスです。エネルギーを全身に満たし、細部まで目覚めさせましょう。 **［Body Glow］** 身体を美しく整えるポーズを中心に行います。インナーマッスルにアプローチ、全身の巡りを良くし、むくみの解消、内臓機能の向上、しなやかボディを目指しましょう。 **［Mind Glow］** マインドと向き合うひととき。リラックス効果の高い、股関節や骨盤をほぐすポーズなどを中心に、ゆったりとした流れで動いていきます。たっぷりと贅沢に自分の内側と向き合いましょう。 ■スケジュール 19:30 集合 ※時間厳守 19:45 クラススタート　 20:45 クラス終了 ■実施場所 ［ヘアーサロン サボイア］ HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど ヨガができる服装に着替えてお越しください。 ■持ち物 ・ヨガマット、またはヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■キャンセルポリシー 当日100% ※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。

サタデーシェイプアップヨガ ●毎週土曜8:45●

• 4日程

土曜日朝のレギュラークラス。少しだけ早く起きてヨガのクラスに参加して自分と向き合う。最高の週末のスタートを切りましょう！ 身体を目覚めさせ、代謝を向上、全身のシェイプアップを目指してクラスを実施します。 ■開催日時 2025年4月12日（土）8:45〜10:00 2025年4月19日（土）8:45〜10:00 2025年4月26日（土）8:45〜10:00 2025年5月24日（土）8:45〜10:00 ■レッスン内容 **［Shape Up Yoga］** 朝一番、自分を内観するひとときから始まり、目覚めのストレッチポーズ、そして全身のシェイプアップが期待できるポーズを中心にクラスが進んでいきます。腕、ウエスト、お尻、脚、などなどフォーカスする部位はさまざま。インナーマッスルがプルプルしてくる瞬間もありますが、初心者でも楽しめるポーズが中心になります。 ■スケジュール 8:45 集合　 9:00 レッスンスタート 10:00 終了　 ■開催場所 柔らかな雰囲気の素敵なスタジオで実施します。ヨガができる格好でお越しください。 ・京葉井の頭線 神泉駅から徒歩３分 ・山手線 渋谷駅から徒歩9分 ・東横線 渋谷駅から徒歩9分 ※詳しい住所はお申し込み後、前日までにお知らせいたします。 ■持ち物 ・ヨガマット、ヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物

ディープマインドフルヨガ［ジャーナリング/瞑想/ヨガ］●毎週木曜8:45●

• 7日程

週半ば、木曜日朝のレギュラークラス。ジャーナリング→瞑想→ヨガ、の3stepで構成されるクラスです。自分自身と深く向き合い、Mindをクリアにし、今日の自分に対する気づきを得ることを目指します。 ■開催日時 2025年4月3日（木）8:45〜10:00 2025年4月10日（木）8:45〜10:00 2025年4月17日（木）8:45〜10:00 2025年4月24日（木）8:45〜10:00 2025年5月15日（木）8:45〜10:00 2025年5月22日（木）8:45〜10:00 2025年5月29日（木）8:45〜10:00 ■レッスン内容 ［Deep Mindful Yoga］ ①ジャーナリング Journaling 朝一番、自分の内側にある感情、意識をジャーナリングによって書き出し、クリアにしていきます。難しく考えなくてOK、ジャーナリングのワンポイントもお伝えします♪ ②瞑想 Meditation 5〜10分間、静かに座り瞑想のひとときを過ごします。マットの上でも、椅子でも、お好きな姿勢で♪ ③ヨガ Yoga 自分の肉体、心、呼吸と深く向き合うことを目指すヨガクラス。よりマットの上での気づきを得るために、ベーシックなポーズ中心で構成されます。ひとつひとつ、丁寧に動いていきましょう。 ■スケジュール 8:45 集合　 9:00 レッスンスタート 10:00 終了　 ■開催場所 ［4月3日、10日、17日の開催場所］ 柔らかな雰囲気の素敵なスタジオで実施します。 ・京葉井の頭線 神泉駅から徒歩３分 ・山手線 渋谷駅から徒歩9分 ・東横線 渋谷駅から徒歩9分 ヨガができる格好でお越しください。 ※詳しい住所はお申し込み後、前日までにお知らせいたします。 ［4月24日の開催場所］ ヘアーサロン サボイア HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど ヨガができる服装に着替えてお越しください。 (※4/24のみ開催場所が異なります。ご注意ください。) ■持ち物 ・ヨガマット、ヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物

夜のよよヨガ ［代々木公園パークヨガ］●毎週木曜19:30●

• 6日程

昨年大好評をいただいた”よよヨガ”、2025年度ついにスタートしました！ 風に揺れる木々の音、自然の香りの中、ヨガをして気持ちよく1日を締めくくりましょう。月の光の中行うクラスは格別です♪ ■開催日時 2025年4月10日（木）19:30〜20:45 2025年4月17日（木）19:30〜20:45 2025年4月24日（木）19:30〜20:45 2025年5月15日（木）19:30〜20:45 2025年5月22日（木）19:30〜20:45 2025年5月29日（木）19:30〜20:45 ■レッスン内容 **［Nature Bliss Yoga］** 自然の中で至福の時間を過ごすヨガクラス。月の優しい光、風が肌に触れる感覚、草木のサラサラとした音、大地の香り、自然の中でより快適に、より開放的に。豊かな自然を存分に感じられる、ダイナミックなポーズを中心に行います。 ■スケジュール 19:30 集合　 19:35 ヨガ実施場所へ移動 19:45ヨガ　(最後に記念撮影♪) 20:45 終了 ■集合場所 19:30 代々木公園 原宿門時計塔付近 集合 ※時間厳守 ヨガができる服にお着替えした状態でお集まりください。 ■持ち物 ・ヨガマット、ヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■あると便利な物 ・レジャーシート　(ヨガマットの汚れを防ぎます) ・タオル　(汗拭き、冷え防止) ・サングラス ・虫よけグッズ ■開催可否について 雨天中止。 中止の場合には、予約サイトメッセージと講師Instagramにてお知らせいたします。

よよヨガ ［代々木公園パークヨガ］●毎週土曜10:50●

• 6日程

昨年大好評をいただいた”よよヨガ”、2025年度ついにスタートしました！ 風に揺れる木々の音、自然の香りの中、ヨガをして気持ちよく休日をスタートさせましょう。 午前中から身体をほぐして、一日中身も心も前向きに♪ ■開催日時 **毎週土曜10:50〜** 2025年4月5日（土）10:50〜12:00 2025年4月12日（土）10:50〜12:00 2025年4月19日（土）10:50〜12:00 2025年4月26日（土）10:50〜12:00 2025年5月17日（土）10:50〜12:00 2025年5月24日（土）10:50〜12:00 ■レッスン内容 **［Nature Bliss Yoga］** 自然の中で至福の時間を過ごすヨガクラス。太陽の温かさ眩しさ、風が肌に触れる感覚、草木のサラサラとした音、大地の香り、自然の中でより快適に、より開放的に。豊かな自然を存分に感じられる、ダイナミックなポーズを中心に行います。 ■スケジュール 10:50 集合　 10:55 ヨガ実施場所へ移動 11:00ヨガ　(最後に記念撮影♪) 12:00 終了 ■集合場所 10:50 代々木公園 原宿門時計塔付近 集合 ※時間厳守 ヨガができる服にお着替えした状態でお集まりください。 ■持ち物 ・ヨガマット、ヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■あると便利な物 ・レジャーシート　(ヨガマットの汚れを防ぎます) ・タオル　(汗拭き、冷え防止) ・サングラス ・虫よけグッズ ■開催可否について 雨天中止。 中止の場合には、講師Instagramと当サイトメッセージにてお知らせいたします。 ■キャンセルポリシー 当日100% ※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。

5/31(土) パークヨガとチャイパーティ⚫︎⚫︎スペシャルクラス⚫︎⚫︎

• 1日程

ヨガをしたあとは、チャイを楽しもう。 -- **チャイのレシピカードとスパイスのプレゼント♪** 月に１回のスペシャルイベント！5月は大人気、代々木公園パークヨガとチャイのコラボレーションに決定！みなさまにお会い出来ることを楽しみにしております〜！ ■開催日時 2025年5月31日（土）10:00〜12:00 ■レッスン内容 内容はたっぷり2本立て！ **［Nature Bliss Yoga］** 自然の中で、至福の時間を過ごす約60分のヨガクラス。太陽の温かさ眩しさ、風が肌に触れる感覚、草木のサラサラとした音、大地の香り、自然の中でより快適に、より開放的に。豊かな自然を存分に感じられる、ダイナミックなポーズを中心に行います。 **［Chai Party］** ＼チャイレシピ＆スパイス プレゼント／ ヨガで身体を動かしたあとは、チャイタイム♪ インドでチャイ生活に感化されたインストラクターが、チャイレシピとスパイスをご紹介します。レシピとスパイスはお土産に。ぜひご自宅で一杯、楽しんでみてくださいね。 ■スケジュール 10:00集合　※時間厳守 10:05 ヨガ実施場所へ移動 10:10ヨガ開始 11:10 ヨガ終了、チャイパーティ開始 12:00 終了予定 ※チャイパーティでは、インストラクターがチャイを持参する予定です♪ 試してみたい方、一緒に楽しみましょう！ お好きなドリンクやスナックもご持参可能。みんなでパーティ⭐︎ ■集合場所 10:00 代々木公園 原宿門時計塔付近 集合 ※時間厳守 ヨガができる服にお着替えした状態でお集まりください。 万が一、集合場所が変更になる場合には事前にお知らせいたします。 ■料金 ¥3,000 ■持ち物 ・ヨガマット、ヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■あると便利な物 ・レジャーシート　(ヨガマットの汚れを防ぎます) ・タオル　(汗拭き、冷え防止) ・サングラス ・帽子 ・虫よけグッズ ■開催可否について 雨天中止。 中止の場合には、予約サイトメッセージと講師Instagramにてお知らせいたします。

5/13(火) ヨガとアーユルヴェーダセルフケア⚫︎⚫︎満月スペシャルクラス⚫︎⚫︎

• 1日程

満月の夜のスペシャルクラス♪※女性限定 -- ヨガとアーユルヴェーダセルフケアのワークショップクラス。 **アーユルヴェーダホスピタルの体質チェックシートを行い、自分に合ったセルフケア方法を確認しましょう。** 女性の身体は、月のサイクルに影響され、日々ゆらぎ、変化を繰り返しています。 いつも一定ではない、だからこそ美しく愛すべき私たちの身体。 自分の状態に目を向け、自分をより理解し、毎日をよりスッキリと明るく過ごすことを目指します。 開催場所は、ヴィーガン×オーガニック美容室。ヨガはキャンドルライトのキラキラの中で実施します。 ■開催日時 2025年5月13日（火）19:30-21:00 ■レッスン内容 3つの内容を盛り込んだ75分間のスペシャルクラス！ ・relax yoga 　リラックス系クラス。ゆるやかな動きとともに全身をしなやかに整えます。 ・prana charge 　いくつかの呼吸法やインドの体操に加え、呼吸が深まるポーズを実施します。 ・ayurveda self care 　アーユルヴェーダの体質診断。南インドのアーユルヴェーダ病院で使用されている、体質チェックシートでご自身のプラクリティ(体質)を確認してみましょう。最後に、体質ごとのセルフケアTipsを記載したシートをプレゼント。 ■特典 ［1］南インドのアーユルヴェーダ病院の体質チェックシート ［2］体質ごとのセルフケアTipsシート ［3］アーユルヴェーダセルフケア用のオイル (お家ですぐにオイルマッサージなどのオイルケアを実践できます。) ■スケジュール 19:30 集合 19:45 クラススタート 21:00 クラス終了 最後に記念撮影♪ （※開始直前のご予約の場合、お土産をご用意出来ない場合がございます。） ■実施場所 ［ヘアーサロン サボイア］ HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど ヨガができる服装に着替えてお越しください。 ■料金 ¥3,500 現金でのお支払いです。お釣りのないようにご用意ください。 ■持ち物 ・ヨガマット、またはヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物