夏の夕暮れ時に行う、特別日程のよよヨガです。

一日でいちばん空が美しく染まる時間。
夕日を眺めながら深呼吸し、心地よさを味わう特別なパークヨガ。
 
※土曜には朝のよよヨガ、木or金夜には、キャンドルの灯りの中で行う「夜のよよヨガ」も開催しています。
 
■レッスン内容
①Warm Up
呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。
体に無理なくスイッチを入れ、自然の中で動く準備をしていきます。
 
②Nature Bliss Flow
風を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。
胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。
“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。
 
③Sky Relax Shavasana
空の下で、風や自然の音に包まれながら深いリラックスへ。
呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。
 
■スケジュール
17:45 集合
17:50 実施場所に移動
18:00 レッスン開始
19:00 レッスン終了
 
■集合場所
代々木公園 原宿門前 時計塔
※ヨガができる服装にお着替えした状態でお集まりください。
 
■参加費
通常¥2,500 / よよチケ¥2,200
 
よよチケ詳細↓
https://college.coeteco.jp/live/lj6c7x1j
 
■持ち物
・ヨガマット
・ヨガができる格好
・飲み物
 
■あると便利な物
・レジャーシート(ヨガマットの汚れを防ぎます)
・タオル
・サングラス、帽子
 
■開催可否
・雨天中止。
中止の場合には、講師Instagramと予約サイトのメッセージにてお知らせします。参加費は返金させていただきます。
 
■キャンセルポリシー
前日〜100%
※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。