2026年、よよヨガシーズンがついにスタートします！

よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで定期開催している代々木公園パークヨガ。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です！
 
夜のよよヨガは、キャンドルライトの灯りとともに過ごすナイトパークヨガです。
 
これまでによよヨガシリーズには、のべ300名以上が参加。

朝の太陽の時間も、夜の静かな時間も、それぞれの心地よさを求めて多くの方に選ばれてきました。
 
昼のにぎやかな空気とは少し違う、静かでやわらかな夜の公園。
呼吸を深め、1日の終わりにたまった疲れや思考をやさしく手放していきます。
自然の音や風に包まれながら、“力を抜いてリラックスした自分”に戻るひととき。
忙しい毎日の中に、心と体をリセットする夜の習慣を。
 
※土曜朝には、お日様の下での「よよヨガ」も開催しています。
 
■レッスン内容
①Warm Up
呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。
1日頑張った体を無理なくほぐし、自然の中で動く準備をしていきます。
 
②Nature Bliss Flow
月の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。
胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。

“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。
 
③Sky Relax Savasana
空の下で、風や自然の音に包まれながら深いリラックスへ。
呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。
 
■スケジュール
19:30 集合
19:35 実施場所に移動
19:45 レッスン開始
20:45 レッスン終了
 
■集合場所
［19:30集合］
代々木公園 原宿門前 時計塔
 
■持ち物
・ヨガマット
・ヨガができる格好
・飲み物
 
■あると便利
・レジャーシート
・タオル
 
■開催可否
・雨天中止。
中止の場合には、講師Instagramと予約サイトのメッセージにてお知らせします。
(参加費は返金)
 
■キャンセルポリシー
前日〜100%
※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。