2026年、よよヨガシーズンがついにスタートします！！

よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している代々木公園パークヨガ。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です！
 
空の下で深呼吸をして、風を感じて、お日様の光に包まれる。

自然の中で心と体をゆるめながら、“わたしらしさ”に戻っていくsunlalaの人気クラス。
 
これまでによよヨガシリーズには、のべ300名以上が参加。

少しずつ広がり、リピート参加者も多く、たくさんの方に愛されてきました。
 
週末のはじまりに、太陽の下で体を動かし、呼吸をひらき、心を整える。
そんな“わたしを整える習慣”を、よよヨガで。
 
※金曜夜には、キャンドルの灯りの中で行う「夜のよよヨガ」も開催!
 
■レッスン内容
①Warm Up
呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。

朝の体に無理なくスイッチを入れ、自然の中で動く準備をしていきます。
 
②Nature Bliss Flow
太陽の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。

胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。

“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。
 
③Sky Relax Shavasana
空の下で、風や陽だまりに包まれながら深いリラックスへ。

呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。
 
■スケジュール
10:00 集合※時間厳守
10:05 実施場所に移動
10:15 レッスン開始
11:15 レッスン終了
 
■集合場所
［10:00集合！］
代々木公園 原宿門前 時計塔
 
■持ち物
・ヨガマット
・ヨガができる格好
・飲み物
 
■あると便利
・レジャーシート(ヨガマット汚れ防止)
・サングラス、帽子
 
■開催可否
雨天中止。
中止の場合には、講師Instagramと当サイトのメッセージにてお知らせします。
(参加費は返金)
 
■キャンセルポリシー
前日〜100%
※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。