心と身体が自然と整うヨガ（オンライン）

• 10日程

いつも忙しくて心も身体も疲れやすい。 本当の私はどこにいるんだろう。 毎日忙しくて、自分の本当の気持ちが わからない。 自然とここにいるだけで リラックスできる空間が欲しい。 私がそう思っていた時期があり、 多くのお客様に先生のヨガを受けると 心も身体も軽くなってスッキリする！ 声に癒される。 先生のレッスンは安心できる。 無理しなくても良いんだ。 自然と心地の良い選択ができるようになり日常生活にもその心地よさが持続するようになりました。 という声を多く頂いた事からオンラインヨガでもっと多くの人に届けたいと思うようになりました。 ここは 頑張らなくても良いヨガです。 ただここで過ごす時間は心地の良い空間の中で私にやさしくなる時間を過ごして欲しくてこのオンラインヨガを作りました。 ダイエットしたい人にもおすすめですし リラックスしたい人にもおすすめです。 とにかく、ゆっくり自分のペースでヨガしたい人におすすめです。

産後のココロカラダ整うパーソナルヨガ

• 10日程

産後だからこそ無理なダイエット一切なし！！！ ヨガで柔軟性も筋力も少しずつ自分のペースに合わせて高めていく事で自然と美姿勢に💛 クラスでは、参加者一人ひとりのペースに合わせて進行し、無理なく体を動かす方法をお教えします。講師の優しい指導のもと、安心してヨガの魅力を体感できるでしょう。これからのヨガライフを楽しく、心と体とマインド全てが充実した人生にするためのヨガ 少しずつ姿勢が変わってくるだけで、 氣持ちが前向きになったり、 見た目もパッと明るさやスリムに見えたり、そして最終的にはその美姿勢を保てる身体になった時に見た目もスッキリ✨ 理想の自分に会いにいく時間を 一緒に過ごしましょう♪ 週に一度の1時間、心と身体のリフレッシュがあなたを待っています。

朝ヨガ瞑想　（オンライン）

• 30日程

朝の30分瞑想が 思考を整え、未来を描く。 「頭のノイズを減らし、最良の判断ができる状態をつくる習慣」

宮古島で至福の思い出を　モーニング三線ヨガ

• 28日程

世界で唯一無二の三線ヨガを 美しい宮古島で体験しませんか？ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加可能な内容です。 宮古島の美しい景色、自然と触れ合いながらゆったりとしたヨガと宮古民謡、レッスン後はみんなでゆんたくしましょう。 ☆持ち物☆ フェイスタオル 飲み物（水推奨） 日焼け気になる方は対策をお願い致します。 こちらでのお貸出し内容 ・ヨガラグ お約束事 ※レッスン前飲酒されている方はヨガで巡りが良くなるため 安全上ご参加をご遠慮頂いております。 雨天中止・体調不良で参加できない場合は可能な日に日程変更可能です。 雨天中止の場合はご連絡いたします。

Shamisen morning yoga

• 27日程

Morning Yoga at the Beach, Miyakojima Let’s meet on the beautiful shores of Miyako Island, where nature, music, and gentle yoga come together. Reconnect with yourself, feel the island breeze, and enjoy warm moments with shamisen. Simple Full Body | Self Love Yoga |All Levels | Mindfulness