宮古島限定出張ヨガ（産後の骨盤調整ヨガ）

• 4日程

産後はホルモンバランスの乱れや子供を守る為に母としての役割を果たさなければ！という強い使命感のようなものもあり、眠れない日々が続いている人もいるかもしれませんね。赤ちゃんを安全に子育てするにもご自身の心身のケアがとても大切です♪ そして、お腹の赤ちゃんを10ヶ月間支えてくれていたカラダを労る時間でもあります♡ 骨盤周辺の筋肉を整え直す事で、 カラダの歪みを少しでも無くして、 産後の心身のトラブルをケアするヨガです。 美姿勢に近づいていく事で、 自然と過ごしているだけでダイエットに繋がります。 産後のダイエットは姿勢を整える事で叶います！ まずは1度体験してみて下さいね

前浜ビーチ×モーニングヨガ

• 14日程

朝の光が海にきらめき、やさしい風が肌をなでる時間。 世界でも有数の美しさを誇る前浜ビーチで、五感をひらくモーニングヨガを体験しませんか？ 初心者の方や体が硬い方も大歓迎。 宮古島の自然に包まれながら、自分自身と静かに向き合うひとときをお届けします。 【こんな方におすすめ】 ・ヨガが初めての方 ・心身をリセットしたい方 ・宮古島の自然を五感で味わいたい方 ・忙しい日常から離れて深呼吸したい方 【持ち物】 動きやすい服装、お水、日焼け対策（帽子やサングラスなど） Morning Yoga at Maehama Beach, Miyakojima Start your day with the gentle sound of waves, soft morning sunlight, and a peaceful yoga session on the world-famous Maehama Beach. Whether you’re new to yoga or experienced, this class is open to all. Let the ocean breeze and natural beauty of Miyakojima help you reconnect with yourself and welcome the day with a calm, open heart. ・First-time yogis ・Those looking to reset and recharge ・Nature lovers ・Anyone seeking a peaceful start to the day What to bring: Comfortable clothing, water, sun protection (hat, sunglasses, etc.)