産後だからこそ無理なダイエット一切なし!!!
ヨガで柔軟性も筋力も少しずつ自分のペースに合わせて高めていく事で自然と美姿勢に💛
クラスでは、参加者一人ひとりのペースに合わせて進行し、無理なく体を動かす方法をお教えします。講師の優しい指導のもと、安心してヨガの魅力を体感できるでしょう。これからのヨガライフを楽しく、心と体とマインド全てが充実した人生にするためのヨガ
少しずつ姿勢が変わってくるだけで、
氣持ちが前向きになったり、
見た目もパッと明るさやスリムに見えたり、そして最終的にはその美姿勢を保てる身体になった時に見た目もスッキリ✨
理想の自分に会いにいく時間を
一緒に過ごしましょう♪
週に一度の1時間、心と身体のリフレッシュがあなたを待っています。
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最低開講人数
1名
受講後の効果
産後はゴールデンタイム!
産後は筋肉が衰え、骨盤だけでなく様々なところがガタガタ!
だからこそ、丁寧にバランス良く筋力や柔軟性をつけてあげる事で長年悩みだった姿勢改善されたり、生理痛も改善されたり、
産後の今を利用して理想の好きな自分になりましょう✨
産後ヨガでは、レッスン前に今日の心や体の状況、最近嬉しかった事など、ママメインの会話を大切にしています。
ママが笑顔で心身共に健康でいられる事をゴールにしています。
一人一人、そして日によって心身の状況や達成したい、ありたい姿というのは人それぞれですが、
皆様の『ママでも可愛くいたい、綺麗でありたい、心に余裕を持ちたい』など様々なその日の目標に合わせてレッスンを致します。
とにかく産後の今が理想的な私に近づく大チャンスです!
一緒に綺麗になりましょう✨
こんな人におすすめです
・産後の歪み、痛み、疲れを解消しながら綺麗になりたい方
・産後の女性の体や心の変化についてや改善方法等を知りたい方
・心身・マインドリフレッシュ・リラックスしたい方
・姿勢改善しながら痩せたい方
・身体の柔軟性を向上させたい方
・自分のペースで心地よく運動を楽しみたい方
日程一覧
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2025年11月19日(水) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年11月16日 11:00まで
申込席数
◯ -
2025年11月26日(水) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年11月23日 11:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月2日(火) 09:00 - 10:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年11月29日 09:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月2日(火) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年11月29日 11:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月3日(水) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年11月30日 11:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月4日(木) 09:00 - 10:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月1日 09:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月4日(木) 10:30 - 11:30
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月1日 10:30まで
申込席数
◯ -
2025年12月16日(火) 09:00 - 10:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月13日 09:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月16日(火) 10:30 - 11:30
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月13日 10:30まで
申込席数
◯ -
2025年12月17日(水) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月14日 11:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月18日(木) 09:00 - 10:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月15日 09:00まで
申込席数
◯ -
2025年12月18日(木) 11:00 - 12:00
オフライン
出張ヨガ体験(ご自宅にて)
申し込み期間: 2025年12月15日 11:00まで
申込席数
◯
講座スタイル
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オフライン
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 13以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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最低開講人数
1名
五感で感じる愛と癒しの宮古島ヨガ
ひららYOGA
世界が愛で繋がる、こころとからだの癒し時間。
宮古島の大自然の中でヨガをし、レッスンの後には三線の音色に包まれる体験型ツアーです。
ヨガが初めての方も、体が硬くても大丈夫。
ただ深呼吸して、風の音や波の音、三線の響きを感じるだけで、心がほどけていくのを感じられるはず。
ここに集まるのは、世界中から集まった「心を大切にしたい」人たち。
言葉を超えて、笑い合い、愛を分かち合える特別な時間。
それぞれが「自分にとって大切なもの」を見つけ、人生をもっと自由に、豊かに生きるきっかけになりますように。
あなたの心が、あなた自身に「おかえり」と言える場所。
そんなツアーを、宮古島でお届けします。
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