50代からもっと私らしく、人生を笑顔で輝く、大人女子ヨガコミュニティ
年齢を重ねた今だからこそ、 もっと自分の心と体に向き合いたい。 健康も、美容も、心のゆとりも がんばりすぎず、心地よく続けたい。 このサロンは、ヨガを中心に、 50代からの毎日をちょっと素敵にする「きっかけ」と「仲間」が見つかる場所です。 💕 夜のやさしいヨガ 💕心を整える呼吸法 💕同じ想いの仲間とのおしゃべりやシェアタイム 身体を動かして、心もほぐして、 気づけば笑顔になってる自分に出会えるはず。 ひとりじゃないから、楽しい オンラインだから、全国どこからでも参加OK。 「私らしく生きる」を応援し合える大人女子の居場所へようこそ!
毎日ちがう「わたし」と出会う、カラフルなヨガライフを。
オンラインヨガサロン「カラフル」では、愉快な3名のインストラクターが日替わりでレッスンを担当。毎日違う先生の個性豊かなレッスンを受けられるため、飽きずに続けられます。さまざまなヨガを体験することで、あなたにぴったりのスタイルや先生にきっと出会えます。
さあ、あなたもカラフルの仲間入り!
3,300円で受け放題!1日20分のヨガを習慣にしませんか?
▪️1レッスンごとのお申し込みではなく、 月水金すべてのオンラインレッスンが、 自由にご受講いただけます。 ▪️ライブレッスンはすべて参加自由 (月12回以上配信中。回数無制限でご受講いただけます) ▪️録画動画のレッスンは 1ヶ月間すべて視聴自由。 もちろん全クラスを受講する必要はなく、 『気になるクラスだけ』『すきま時間に』など、 ご自分のペースで学んでいただけます。 ▪️月に1度のわくわく会もあります♪ (別途申込必要)サブスクメンバー特典有り
毎週月曜日20時30分「月曜リセット整えヨガ」
講師:中江淳子 月曜の夜、心と体をリセットする20分✨ 1週間のはじまり、知らず知らずに入る力みをほどき、呼吸とゆったりした動きで整えて行きます。 この先の一週間を、少し軽やかに過ごすための時間です。
毎週水曜日20時30分今日も1日「ありがとうヨガ 」
講師:橋長慈恵 仕事、家事、家族のこと。 気づけばいつも誰かのために動いてきた一日。 そんな夜こそ、 **「今日もよく頑張ったね」**と 自分自身に「ありがとう」を伝える時間を持ちませんか。 「ありがとうヨガ」は、 一日の終わりに心と体をそっとゆるめ、 呼吸を深めながら、がんばり続けてきた自分をねぎらう 20分の夜のリラックスヨガです。
毎週金曜日20時30分「深呼吸で始まるわたし時間」
講師:近藤恭子 夜、がんばってきた心と体をほどく場所.家族のこと、仕事のこと、気づけば今日も自分のことは一番最後 一日の終わりに、「わたし」に戻るための時間です むずかしいポーズはしません 大切にするのは、呼吸と、やさしい動きと、つながり ✔ 寝つきが悪い ✔ 気持ちがずっと張りつめている ✔ 何か始めたいけど一人は不安 ✔ 更年期・50代からの体と心を整えたい そんな方のための、夜の居場所です
月に一度のお楽しみ〜Colorful time〜
オンラインコミュニティ「colorful」では、月に一度、特別イベントを開催! 講師3人によるおしゃべり会や特別レッスンなど、お楽しみがいっぱいです。 🎁別途お申し込みが必要ですが、メンバー様には特別クーポンをご用意しています🎁
〜colorful time〜
*おしゃべり会 講師とメンバーが集まり、ゆったり語り合う時間。自己紹介や日常のこと、ヨガの話などを気軽におしゃべり。オンラインでも、あたたかいつながりを感じられます。 *特別レッスン&ワークショップ 毎月テーマに沿った特別レッスンやワークショップ、リトリートを開催!ヨガを深めたい方も、リフレッシュしたい方も大歓迎です。 オンライン開催なので、全国どこからでも参加OK! ヨガ仲間とのつながりを深めるチャンスです。 新しい出会いと笑顔の時間を一緒に過ごしましょう
〜colorful time〜
インストラクター紹介
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近藤恭子(きょうこ)
はじめまして 近藤恭子です。 ヨガ講師歴15年目、3人の子どもを育てあげ、51歳の今も毎日ヨガとともに心地よく暮らしています。 身体がかたくても、年齢を重ねても、呼吸とともに心と体がほぐれていく―そんな「ほっとする時間」をお届けしたくて、リラックスを大切にしたヨガをお伝えしています 私自身、子育てやケガ(アキレス腱断裂2回)の経験を通して、ヨガの持つ“やさしさ”と“回復力”に何度も支えられてきました。そして何より、自分の心の声に耳を傾け、自分軸で生きる大切さをヨガから学びました どんなときも自分らしさを忘れずに、人生を楽しく生きてほしい―― そんな願いを込めて、「がんばりすぎないヨガ」「呼吸から整えるヨガ」をお届けしています。 あなたの毎日が少しでも軽やかに、笑顔で満たされますように。 どうぞよろしくお願いします。
近藤恭子の個人活動を見る -
中江淳子(じゅんこ)
48歳の遅咲きヨガ講師の中江淳子です。 私は、家族の幸せも、自分自身の楽しむ時間も全部欲張りに充実させたいとの思いからヨガで心と体のバランスを整えています😄✨ 私のクラスでは地味な動きメインに体と心に向き合います。 なので、飽きずに楽しく続けられる! 皆さんの“楽しむ土台作り”をお手伝い致します! 一緒に心も体もリフレッシュさせて整え、より豊かな生活を楽しみましょう♪ 初心者の方から参加者いただけます♪
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橋長慈恵(よしえ)
ネイルとヨガとバイクが大好き❤️よしえです。 カラフルの講師の中では最年長ですが、実は一番元気!かも❤️ ネイリストとして25年以上、たくさんの女性たちと出会い、美しさと向き合う日々の中で 「健康の大切さ」にも深く気づきました。 年齢を重ねても“好き”を続けていくためには、心と体のバランスがとても大切。 私自身も更年期をきっかけにヨガに出会い、心と体が整うことで人生がより豊かに、前向きになったことを実感しています。 そんな経験をもとに、「自分らしく輝き続けたい」「元気に毎日を笑顔で過ごしたい」そんな想いでお届けします。 “好き”を諦めない人生を一緒に楽しんでいきましょう!
橋長慈恵の個人活動を見る
さあ、あなたもカラフルの仲間入り!
スクールレビュー
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【3月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
呼吸をするたびに一日の疲れがほどけていきました 体にありがとうを伝えられる幸せな時間でした 慈恵先生ありがとうございました
2026/3/4
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【2月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
アーカイブで受けました 忙しい日はリアルで受けることができませんが、アーカイブもあるとこれがとても嬉しいです 自分のタイミングで受講でき リラックスできて、良かったです ありがとうございました
2026/2/6
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【2月】毎週月曜日20時30分「月曜リセット整えヨガ」 講師:中江淳子
初めてのオンラインヨガでしたが 淳子先生のわかりやすく優しい言葉がけで、安心して参加できました あっという間の20分でしたが、しっかりと体を伸ばして緩められました ありがとうございました! 次回も楽しみにしています
2026/2/4
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【2月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
今日も頑張った体にありがとうを言うのってとってよかったです 最後に合掌しながらお口を大きく開けての「あ・り・が・と・う」が 顔のストレッチにもなって気持ちよかったです 久しぶりのヨガですが、安心して参加できました 慈恵先生ありがとうございました
2026/2/4
よくある質問
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ヨガコミュニティーサロン カラフルって?
A.ヨガ講師4名(近藤恭子・中江淳子・橋長慈恵)が運営するヨガコミュニティー
50代からの日常をからだとこことを健康に過ごすためにヨガの習慣化を楽しくやっていくコミュニティーヨガサロンです。
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サブスクのカラフルって、どんなシステムですか?
A.1レッスンごとのお申込みではなく、月水金すべてのオンラインレッスンがご自由にご受講いただけるシステムです。
■ライブレッスンは、すべて参加自由(月12回以上配信中。回数無制限でご受講いただけます。)
■録画動画のレッスンは、すべて視聴自由。
もちろん全クラスを受講する必要はなく『気になるクラスだけ』『すきま時間に』など、ご自分のペースで学んでいただけます。
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ライブレッスンは全部でる必要がありますか?
A.月12回以上配信しているライブレッスンは、出たい時だけでOK。
忙しい方は、録画で受講している方が多いです。
ライブ参加できなくても、アーカイブ受講ができますので、ご自身の予定にあわせていつでもヨガができます。
欠席の連絡なども必要ありません。
ご自由にどうぞ。
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体験レッスンは、ありますか?
A.カラフルの体験は、キャンペーン期間にお得に1ヶ月お試しいただけます。
ヨガのオンラインって、どんな感じなのかな?カラフルって、どんな感じなのかな?不安がある方は、まずは、体験レッスンで試してみましょう。
体験レッスンは、こちらからお申込みください。
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登録の仕方を教えてください。
A.登録はかんたん。
①コエテコカレッジに登録する(お名前、アドレス、パスワードの入力のみ。無料です。)
②カラフルに登録する
ご登録後すぐにご受講いただけます。
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お知らせは、どう届きますか?
A.ご登録アドレス宛、メールご案内が届きます。ご登録は必ず、ご確認可能なメールアドレスでお願いいたします。
ヨガサロン内メッセージ機能もあり、こちらもご登録アドレスに転送される仕組みです。
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レッスンスケジュールを教えてください。
A.月水金の夜8:30-8:50にて開催しています。
お休みがある場合は、登録のメールアドレスにご案内させていただきます。
年末年始以外、ほぼお休みがありません。時々、代理の講師が担当する場合があります。
その時も登録のメールアドレスにご案内させていただきます。
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カメラのオンの必要はありますか?
A.カメラのオン・オフは、任意です。
ノーメイクでも、寝癖、パジャマでもOK
画面オフで、ご参加ください。
スクールレビュー
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【3月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
呼吸をするたびに一日の疲れがほどけていきました 体にありがとうを伝えられる幸せな時間でした 慈恵先生ありがとうございました
2026/3/4
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【2月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
アーカイブで受けました 忙しい日はリアルで受けることができませんが、アーカイブもあるとこれがとても嬉しいです 自分のタイミングで受講でき リラックスできて、良かったです ありがとうございました
2026/2/6
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【2月】毎週月曜日20時30分「月曜リセット整えヨガ」 講師:中江淳子
初めてのオンラインヨガでしたが 淳子先生のわかりやすく優しい言葉がけで、安心して参加できました あっという間の20分でしたが、しっかりと体を伸ばして緩められました ありがとうございました! 次回も楽しみにしています
2026/2/4
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【2月】毎週水曜日20時30分「ありがとうヨガ 」講師:橋長慈恵
今日も頑張った体にありがとうを言うのってとってよかったです 最後に合掌しながらお口を大きく開けての「あ・り・が・と・う」が 顔のストレッチにもなって気持ちよかったです 久しぶりのヨガですが、安心して参加できました 慈恵先生ありがとうございました
2026/2/4