リラックスヨガ

• 1日程

このクラスは、ヨガを始めてみたいけど何から始めればよいか分からないという方、または毎日が忙しくてちょっと疲れている方にぴったりのクラスです。リラックスした雰囲気の中で基本的なポーズを学びながら、呼吸法、心の静けさ、そして身体の柔軟性を高めることを目的としています。 クラスでは、参加者一人ひとりのペースに合わせて進行し、無理なく体を動かす方法をお伝えします。講師の優しい指導のもと、安心してヨガの魅力を体感できるでしょう。これからのヨガライフを楽しく、充実したものにするための基礎を築きましょう。週に一度の1時間、心と身体のリフレッシュがあなたを待っています。

モーニングヨガ体験講座【はじめて受講される方限定】

• 7日程

橋長慈恵のヨガレッスンをはじめてご受講される方向けの特別価格！ モーニングヨガは朝の光を感じながら深い呼吸と共に体を目覚めさせるクラスです。 まずは気軽に、朝にヨガをする素晴らしさ、一日の体調の良さを実感してください。きっとあなたもモーニングヨガの虜になるはず。

モーニングヨガ

• 5日程

プライベートサロン〜yogaspace Y~のモーニングヨガは朝の光を感じながら深い呼吸と共に体を目覚めさせるクラスです。 まずは気軽に、朝にヨガをする素晴らしさ、一日の体調の良さを実感してください。 きっとあなたもモーニングヨガで笑顔になるはず。

ペアレッスン〜大切な人と一緒にヨガを楽しむ〜

• 1日程

ペアレッスン 〜大切な人と一緒にヨガを楽しむ〜 家族や友人、パートナーと一緒にリラックスできる空間でプライベートレッスン ＊日程はお問い合わせよりご相談ください。 一緒にヨガをすることでリラックスしながら楽しく続けられ より深い気づきやつながりを感じることができます こんな方におすすめ ✅ 友達や家族と楽しくヨガをしたい方 ✅ 一人では続けられるか不安な方 ✅二人の時間を大切にしたい方 お互いにサポートしながら 心と体の調和を深めていきましょう。

ネイルヨガアーティストのオンラインヨガ体験レッスン

• 7日程

＼ネイルヨガアーティストのオンラインレッスン／ 好きなことを、ずっと続ける心と体づくり 自分と向き合う時間、丁寧に呼吸し、ほぐし、整えるひとときを一緒に過ごしませんか？ ⭕️ネイルや細かい作業で肩こり・目の疲れが気になる方 ⭕️ 姿勢や集中力を整えたい方 ⭕️ 毎日を笑顔で過ごしたい方にぴったりのクラスです。 どなたでもご参加いただけます（初心者歓迎）

リラックスヨガ体験レッスン【はじめて受講される方限定】

• 9日程

このクラスは、ヨガを始めてみたいけど何から始めればよいか分からないという方、または毎日が忙しくてちょっと疲れている方にぴったりのクラスです。リラックスした雰囲気の中で基本的なポーズを学びながら、呼吸法、心の静けさ、そして身体の柔軟性を高めることを目的としています。 クラスでは、参加者一人ひとりのペースに合わせて進行し、無理なく体を動かす方法をお伝えします。講師の優しい指導のもと、安心してヨガの魅力を体感できるでしょう。これからのヨガライフを楽しく、充実したものにするための基礎を築きましょう。週に一度の1時間、心と身体のリフレッシュがあなたを待っています。