このクラスは、ヨガを始めてみたいけど何から始めればよいか分からないという方、または毎日が忙しくてちょっと疲れている方にぴったりのクラスです。リラックスした雰囲気の中で基本的なポーズを学びながら、呼吸法、心の静けさ、そして身体の柔軟性を高めることを目的としています。
クラスでは、参加者一人ひとりのペースに合わせて進行し、無理なく体を動かす方法をお伝えします。講師の優しい指導のもと、安心してヨガの魅力を体感できるでしょう。これからのヨガライフを楽しく、充実したものにするための基礎を築きましょう。週に一度の1時間、心と身体のリフレッシュがあなたを待っています。
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最低開講人数
1名
受講後の効果
ゆったりとした時間と空間の中でヨガをした後はなんとも言えない心地よさ!スッキリしたり!まったりしたり!
それともこのまま寝てしまいたくなったかも!
こんな人におすすめです
お仕事の忙しいあなた
家事や育児に追われるあなた
今日の疲れを取り除きたいあなた
日程一覧
現在予定されている日程がありません。
今後の開催スケジュールの確認や開催リクエストをしたい場合はスクールにご連絡ください。
講座スタイル
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オフライン
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
キャンセルポリシー
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返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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最低開講人数
1名
毎日ニコニコ笑顔で過ごすお手伝い!
~yogaspace Y ~ネイルヨガアーティスト 橋長慈恵
人生100年時代といわれる今、
いくつになっても美しく、健やかに、自分らしく輝き続けたい――
そんな願いを叶えるためのプライベートサロン&スクールです。
私はこれまで、ネイルアーティストとしてたくさんの女性と出会い、
その中で「女性特有の不調」や「心身のアンバランス」に悩む方が多いことを実感しました。
もちろん、私自身もその一人。
そんなとき、私を支えてくれたのが“ヨガ”でした。
心と体が整い、自分を大切にする時間ができたことで、人生が穏やかに変化していったのです。
この経験から、「同じような悩みを抱える女性の力になりたい」と、思い始め
ネイルヨガアーティストとしての活動をスタート!
好きを続ける心と体を作り、
年齢を重ねても自分らしく、自分の足で歩ける健康を――
毎日ニコニコ絵がをで暮らしたい!
そんな想いを込めて、プライベートサロンからレッスンをお届けしています。
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