ヨガと骨盤エクササイズ インストラクターのReikoです。 体が固いことや、年齢を理由にヨガを諦めていた方々にも無理なく楽しく続けられるヨガクラス、骨盤エクササイズのクラスを提供させていただいています。 30年の指導歴と25年の義父母との同居経験を生かし、中高年の皆様の日常生活をより快適に過ごすためのお手伝いをさせていただきます。
おはヨガ
2,000 円(税込)/回
週末の朝を気持ちよくスタートさせましょう♪ ゆっくりと満遍なく体をほぐし、歪みを整えてから基本のポーズを行います。 レッスン終了時、呼吸が深くなっていることを実感できます。 LINEミーティング機能を使ったレッスンなので、接続も簡単です。
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