無限塾ではウエイトトレーニングをどこよりも正しく学ぶ事が出来ます。
ウエイトトレーニングの基本種目であるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを中心に基本から応用まで幅広く学ぶコンテンツやトレーニングプログラムをどのように組み立てていけばいいのかなど、皆様のウエイトトレーニングレベルを効率良く伸ばすための講座を中心に発信しております。
今の時代ネットで調べればどのような情報も得る事が出来ますが、その反面質の悪い情報がたくさん氾濫しているのも事実です。
経験値が高ければその情報が質の良い情報なのか？質の悪い情報なのか？という事を見極める事が出来ますが、ほとんどの人は今の自分にとって必要な情報をネットで正しく検索して見つけるのは難しいのではないでしょうか？
無限塾で発信している情報は、初心者から上級者までどのレベルの方に対しても有意義な情報だと自信をもって言えます。
また、各コンテンツでは視聴しやすい時間配分で細分化された項目に分かれていいますので、非常に見やすい構成となっております。
今の自分に必要な項目をすぐに見ることが出来るので、どんなレベルの人でもしっかりとレベルアップできる方向に導いてくれるでしょう。
トレーニングで悩んでいる方は是非一度無限塾から発信している講座をご覧になって下さい。今の自分をレベルアップさせるヒントをたくさん得る事が出来るでしょう!!
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スクールのレビュー
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BIG３の基本や、自分の悩みに対して三土手さんの考え方で回答を頂けた。また、各種目の細かい動作、呼吸、構え方など、明日からのトレーニングで試せる内容も多く、大変有益な講座であったと思う。口頭だけではわかりにくい所はイラスト、動画を入れて説明があり、理解しやすかった。但し、口頭説明の部分が多く、もう少し動画やイラストを用いて視覚的に説明する部分を増やした方がいいように思った。スクワットの深さ（膝関節より腰関節が下へ行く）について、ボトムでどのような意識で切り返せばスクワットの深さ足らず問題が解消するか説明がほしかった。
2026/2/9
講師からの返信
レビューありがとうございます。
講座の内容が日々のトレーニングにお役に立てているようで、大変嬉しく思います。
ご指摘いただきました「口頭説明」と「スクワットの深さ」について、制作者としての意図とアドバイスを補足させていただきます。
まず、図解や動画での説明をあえて省き、口頭のみで解説している部分についてですが、これは「視聴者の方のイメージを限定させないため」という意図がございます。
特定の図やフォーム映像を提示してしまうと、どうしてもその視覚情報による先入観が強くなり、視聴者ご自身にとっての「最適な身体感覚」や「動きのイメージ」が阻害されてしまうケースがあるためです。
言葉からご自身の感覚に落とし込んでいただくことで、より本質的な理解に繋がると考えておりますので、ぜひその点を意識して再度視聴いただければ幸いです。
また、ご質問いただいた「スクワットの深さに対するボトムでの意識・切り返し」については、本編の以下のパートで詳しく解説しております。
• 第5章 第4節
• 第5章 第5節
この2つのセクションをご覧いただくと、深さ不足を解消するための具体的なヒントが見つかるはずです。
特に第5節は、今回の疑問への直接的な回答になるかと思います。
繰り返し視聴することで、初回では聞き逃していたニュアンスや新しい発見があるかと思います。ぜひ重点的に見直していただき、トレーニングに活かしてください。 -
サイクルトレーニングの詳細なメニューの組み方や注意点など、非常に勉強になりました。
2026/1/30
講師からの返信
レビューありがとうございます。
本作で特に力を入れて解説した「サイクルトレーニングの具体的な組み方」や「実践時の注意点」がお役に立てたようで、大変嬉しく思います。
計画的なサイクルトレーニングは、怪我のリスクを抑えつつ、確実に記録を伸ばしていくための強力な武器になります。ぜひ今回の内容をご自身のトレーニングに落とし込み、さらなるレベルアップに繋げてください。応援しております！ -
長年BIG3を行ってきているが、初めて聞いたテクニックや知識にたくさん出会えました。とても満足のいく講座でした。 今後のトレーニングでテクニックを活用し、繰り返し講座を見返すことによって技術を習得していきたいと思います。
2026/1/26
講師からの返信
レビューありがとうございます。
長年取り組まれているからこそ、新しい発見やテクニックの重要性を深く感じ取っていただけたのだと思います。そう言っていただけることが、私にとっても一番の励みになります。
知識は一度聴いただけでは点に過ぎませんが、繰り返し見返し、実際のトレーニングで実践することで、それらが線となり確固たる技術へと変わっていきます。ぜひこの講座をバイブルとしてご活用ください。
今後のさらなる記録更新を心より応援しております！ -
4スタンスに関するところはあまり深く言及していなくてヒントと自分のタイプとを擦り合わせる必要性がありました。 自身のタイプがわかっていたからスムーズに答えに辿りつけましたが、全く知らない場合は自分で調べて知るか、過去の経験から擦り合わせるか、パーソナルを受けることが必要だと感じました。 個人的に足周りの技術、踏み圧、レッグドライブのノウハウが知れたことは大きな収穫でした。
2026/1/25
講師からの返信
レビューありがとうございます。
足回りの技術や踏み圧、そしてレッグドライブのノウハウが大きな収穫になったとのこと、私としても非常に嬉しい限りです。
このコンテンツを制作するにあたって、「自分のフォームの特性と照らし合わせながら、どなたでも最適な答えに辿り着ける」ような構成を目指しました。
今回得られた感覚を、ぜひ日々のトレーニングでさらに磨き上げていってください。今後のさらなる進化を応援しております！ -
自分である程度の計画を立ててトレーニングをしていましたが、この講座を受講したことによって、よりしっかりとした計画を立ててトレーニングできそうです！ありがとうございました。
2026/1/17
講師からの返信
レビューありがとうございます！
講座の内容が、より確実な計画作りのお役に立てたようで大変嬉しく思います。 自己流の計画から、根拠のあるしっかりとした計画に移行できると、迷いがなくなりトレーニングの質も格段に上がります。
これからのトレーニングがより充実したものになるよう応援しております！
