フラメンコ体験レッスン

• 5日程

「やってみたい！と思った時が適齢期」のキャッチコピーが大流行中！ スタジオイリス内では（笑） フラメンコをやってみたいと思ってたけど、やれなかった方、大歓迎です。既にそういう方が沢山入会されて楽しんでらっしゃいます。 ここに来たら、本来のあなたで、はたまた別人のあなたで、フラメンコして下さい。 フラメンコは心の解放です。すぐに出来ないから集中できて、あっという間の80分です（笑） 是非、すぐにできないということを楽しんでほしいと思います♡ ⭐︎ウォーミングアップで丁寧にカラダを緩めていく。 ⭐︎基礎テクニック サパテアード（足を打つ） ブラッソ（腕）の動かし方 カスタネットの打ち方 パルマ（手拍子）の打ち方 そして短いセビジャーナスという曲を、音楽に乗って踊っていきます。 慣れない３拍子の曲ですが、大丈夫、少しづつ慣れてきます。 フラメンコには明るい曲、暗い曲、しっとりとした哀愁のある曲もあり、多彩です。 そんな曲の中からセビージャの春祭りの曲からスタートです。 フラメンコシューズ、フラメンコスカート、カスタネットを無料でお貸ししますので、体験お申し込み時に、サイズをお知らせくださいませ。 先ずは形から、フラメンコ女になって異世界を楽しんでください！

5/10(土）17:30~ フラメンコ体験レッスン

• 5日程

フラメンコ指導歴31年、10年の月例ライブ、発表会等沢山のイベントとライブ活動から得た気付きや体感を生かしたレッスン。 ジャイロトニックのトレーナー資格もあり、カラダのメンテナンスとしてのジャイロトニックから得た体幹エクササイズを組み合わせた、唯一無二のレッスンを体験しにいらして下さい❣️ 80分のレッスンはあっという間。 無料でお貸しするフラメンコスカートと靴で、フラメンコ女になりきって頂きます(笑) カスタネットとアバニコ(お扇子)にも触れて頂き、鳴らしたり、回したりしてみましょう。 笑いながら、楽しんで、ココロはスッキリ！ストレス解消したい！という人におすすめのレッスンです。 【当日の流れ】 ・ウォーミングアップで全身をストレッチしていきます(15分) ・靴を履いて、足の打ち方の基本を説明実践(15分) ・ブラッソ(腕の使い方、手首回し)の基本(10分) ・スカートの使い方等(10分) ・セビジャーナスという曲とルンバを一緒に踊ってみましょう(30分) 【その他注意事項】 汗をかいてもOKな服装をお持ち下さい。 長めのタオル・お飲み物をご持参ください。 フラメンコスカートと靴を無料でお貸ししますので、サイズをお知らせ下さい。 会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。