フラメンコ指導歴31年、10年の月例ライブ、発表会等沢山のイベントとライブ活動から得た気付きや体感を生かしたレッスン。
ジャイロトニックのトレーナー資格もあり、カラダのメンテナンスとしてのジャイロトニックから得た体幹エクササイズを組み合わせた、唯一無二のレッスンを体験しにいらして下さい❣️
 
80分のレッスンはあっという間。
無料でお貸しするフラメンコスカートと靴で、フラメンコ女になりきって頂きます(笑)
カスタネットとアバニコ(お扇子)にも触れて頂き、鳴らしたり、回したりしてみましょう。
 
笑いながら、楽しんで、ココロはスッキリ！ストレス解消したい！という人におすすめのレッスンです。
 
【当日の流れ】
・ウォーミングアップで全身をストレッチしていきます(15分)
・靴を履いて、足の打ち方の基本を説明実践(15分)
・ブラッソ(腕の使い方、手首回し)の基本(10分)
・スカートの使い方等(10分)
・セビジャーナスという曲とルンバを一緒に踊ってみましょう(30分)
 
【その他注意事項】
汗をかいてもOKな服装をお持ち下さい。
長めのタオル・お飲み物をご持参ください。
フラメンコスカートと靴を無料でお貸ししますので、サイズをお知らせ下さい。
会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。