日常生活や仕事、人間関係で役立つ！心理学講座

『日常・仕事・人間関係で役立つ心理学講座』
― “心のメカニズム”を知ることで、人との関わりがスムーズになる ―

私たちは毎日、誰かと関わりながら生きています。
上司や部下、家族、友人、そして自分自身。
その中で「なぜあの人はあんな言い方をするんだろう」「どうして自分ばかり空回りしてしまうのだろう」と感じたことはありませんか？

人間関係や仕事のストレスの多くは、「心の仕組み」を知らないことから生まれています。
心理学を学ぶことで、人の考え方・感じ方・行動の背景が理解できるようになり、
人間関係の悩みが驚くほど軽くなっていきます。

■ この講座で学べること

本講座は、専門的な心理学を「日常に活かせる形」でわかりやすく解説する内容です。
難しい理論をただ学ぶのではなく、
「明日からすぐに使える実践心理学」をテーマにしています。

たとえば…

ついイライラしてしまう時の〈感情のコントロール法〉

相手に伝わる〈効果的なコミュニケーションの心理〉

自信を高める〈自己効力感〉の育て方

部下や子どものやる気を引き出す〈動機づけの心理〉

誤解や衝突を防ぐ〈認知のズレ〉の理解

他人の目が気になる時の〈対人不安〉の整え方

幸せを感じやすくする〈ポジティブ心理学〉の実践

このように、「心のクセ」や「考え方のパターン」を知ることで、
自分にも相手にも優しくなれる“心理的スキル”を身につけることができます。

■ 仕事にも、家庭にも、すべての人間関係に役立つ

本講座は、ビジネスシーンでもプライベートでも活用できる構成になっています。

職場でのコミュニケーション改善

チームマネジメントやリーダー育成

顧客対応や営業での信頼関係づくり

家庭や子育てにおける心理的サポート

自分の感情を整えるセルフマネジメント

心理学は「人を知る学問」であると同時に、「自分を理解する学問」でもあります。
自分の心の仕組みを理解すれば、相手の行動にも意味が見えてきます。
その瞬間から、コミュニケーションは驚くほど変わっていきます。

■ 学びやすい構成と、豊富なテーマ

各講座は1本10分前後。
1回完結型なので、忙しい方でも無理なく学べます。
また、心理学の基礎から応用まで、テーマごとに整理されているため、
「気になるテーマから視聴する」ことも可能です。

テーマ例：

「なぜ人は他人の不幸を喜んでしまうのか」

「返事がないと気になる心理」

「フラストレーションを乗り越える方法」

「動機づけが続かない理由」

「自己効力感を高める３つのステップ」

「人間関係がうまくいく心理的境界線」

「幸せに生きるための心理的統合」など

それぞれのテーマは、心理学の最新研究や実証データをもとに構成。
“知識ゼロ”の方でも楽しく理解できるように、
映像とナレーションで丁寧に解説しています。

■ この講座が選ばれる３つの理由

① 専門知識をやさしく解説
心理学の専門家監修のもと、難しい用語を使わず、
誰にでもわかる言葉でまとめています。
「なるほど、そういうことだったのか！」と気づける内容です。

② すぐに使える実践型
単なる知識ではなく、「日常・仕事・人間関係」で実際に使える
心理スキル・コミュニケーション法を紹介。
今日から行動が変わることを実感できます。

③ 短時間で深く学べる構成
1テーマあたり約10分。
スキマ時間に視聴できるから、習慣的に学びを続けられます。
全50テーマ以上の充実ラインナップ。

■ こんな方におすすめです

職場や家庭での人間関係を良くしたい方

ストレスやイライラを上手にコントロールしたい方

自分に自信を持ちたい方

部下・子ども・顧客との関係をより良くしたい方

心理学を初めて学ぶ方、再入門したい方

■ 学ぶことで得られる変化

相手の気持ちを読み解く力が身につく

ストレスに強くなり、感情に振り回されなくなる

自分の考え方のクセが理解でき、行動が変わる

「人付き合いが楽になる」実感を得られる

毎日の小さな出来事にも「心理的な気づき」が生まれる

この講座は、単なる知識のインプットではなく、
「自分の人生の使い方」を変える心理学講座です。

■ 受講後の声（例）

「職場の人間関係がラクになりました。相手を“理解しよう”と思えるようになったのが大きいです。」
「心理学って難しいと思っていましたが、例えがわかりやすく、どのテーマも面白い！」
「自分の思考のクセに気づいて、ストレスが減りました。」
「上司や部下との会話に心理の知識を活かせるようになりました。」

■ 最後に ― “心理学は、人生のナビゲーション”

心理学は、特別な人だけが学ぶ学問ではありません。
「より良く生きたい」「人との関係を大切にしたい」と思うすべての人に役立ちます。

この講座で学ぶのは、“人の心を変えるテクニック”ではなく、
“心を理解し、よりよく関わる力”です。

あなたが自分と人との関係を少し見つめ直したとき、
日常の景色が少し違って見えるはずです。

さあ、一緒に「心の科学」を学び、
より豊かな人間関係と、前向きな毎日をつくっていきましょう。

※学びたい講座をオリジナルパッケージにします！
メッセージにて学びたい講座を教えてください。
お好きな3本　¥5,040
お好きな5本　¥7,500
お好きな10本　¥13,400
お好きな25本　¥29,900
です（オリジナルパッケージのため、少しだけ割高になります）

「心理学を、もっと身近に。」

こんにちは。
講師の千葉司（ちばつかさ）です。

私は、YouTubeチャンネル
『ちばつかさの心理学部心理学科』で
「日常・仕事・人間関係で使える心理学」をテーマに、
これまで600本以上の心理学動画を発信してきました。

YouTubeで多くの方からいただいたコメントや反響を通して、
私は一つの確信を持つようになりました。

それは――
心理学は“学問”である前に、“生き方の技術”であるということです。

■ 心理学は、誰かを分析するためではなく「人を理解するため」にある

「なぜ、あの人の一言に傷ついてしまうのか」
「どうして自分ばかり我慢してしまうのか」
「人の目が気になって、素直に話せない」

私たちが抱える人間関係や感情の悩みは、
決して“性格が弱いから”ではありません。
それは、人の心のメカニズムをまだ知らないだけ。

心理学を学ぶことで、
「なるほど、そういうことだったのか」と
自分や他人の行動の意味が見えてきます。

その瞬間、心のモヤモヤがすっと晴れ、
人との関係がやさしく変わり始めます。

■ この講座は、YouTubeチャンネルの“学びをさらに深める場”

YouTubeチャンネル「ちばつかさの心理学部心理学科」では、
「3分でわかる心理学」シリーズとして、
誰でも気軽に学べる動画を発信しています。

本講座は、その動画で扱ってきたテーマをもとに、
より体系的に・実践的に・深く理解できる構成にまとめたものです。

YouTubeで「気づき」を得た方が、
コエテコカレッジでは「理解と実践」へ進める。
そんな“学びのステップアップ”を意識して作りました。

■ 「3〜5分で学べる」から、毎日の生活で使える

1本あたりの動画は3〜5分。
短い時間でも「1テーマ完結」で理解できるように設計しています。

通勤や休憩時間、寝る前など、
ちょっとしたスキマ時間で学べるので、
忙しい方でも無理なく続けられます。

心理学の難しい用語は使わず、
すべて“生活の中でどう使えるか”という視点で解説しています。

■ 講座で扱うテーマの一例

「人間関係がうまくいかないときの心理的背景」

「怒り・イライラの正体とコントロール法」

「ストレスに強い人がやっている思考のクセ」

「やる気が出ない時の脳と心理のメカニズム」

「幸福を感じやすい人と感じにくい人の違い」

「自己効力感を高める３つのステップ」

「人を動かす“ナッジ”の心理」

「ポジティブ思考よりも大切な“リフレーミング”」

すべて、YouTubeチャンネルで人気だったテーマをもとに、
より丁寧に構成し直しています。

つまり、「コエテコカレッジ版」は
YouTubeの“総集編”であり“発展編”でもあります。

■ この講座で得られる５つの変化
① 感情に振り回されない自分になる

怒り・焦り・不安などの感情を「悪いもの」とせず、
その正体を理解し、整理する力がつきます。

② 人との距離感を心地よく保てる

心理的な“境界線”を学び、
「近すぎて疲れる」「遠すぎて寂しい」関係を整えます。

③ モチベーションの波に左右されない

動機づけの心理を理解することで、
“やる気が出ない”を責めずに対処できるようになります。

④ ストレスが溜まりにくくなる

認知のゆがみ・コーピング・レジリエンスなど、
科学的なストレス対処法を学び、しなやかに回復できる力を育てます。

⑤ 幸せを“感じ取る力”が育つ

ポジティブ心理学をベースに、
「幸せを探す」ではなく「幸せを見つけられる自分」をつくります。

■ 学びやすい講座構成

各講座は「10本の動画」で構成。
テーマごとに完結しているので、好きな講座から学べます。

シリーズ①：人間関係がラクになる心理学

シリーズ②：ストレスを軽くする心理学

シリーズ③：やる気と動機づけの心理

シリーズ④：幸福を感じるポジティブ心理学

シリーズ⑤：自己理解と心の成長

すべて1本3〜5分なので、
気軽に学びながら「心の教養」を深めていくことができます。

■ YouTube視聴者の声から生まれた講座

私のYouTubeチャンネルでは、毎回多くのコメントをいただきます。

「短いのに深い。毎朝見るのが習慣になりました」
「心理学がこんなに生活で使えるとは思いませんでした」
「あの言葉で、自分を責める気持ちが楽になりました」

このような声をきっかけに、
「もっと体系的に学びたい」「仕事にも活かしたい」という要望を多数いただきました。

そこで生まれたのが、このコエテコカレッジ版講座です。
YouTubeの“気づき”を、より深く・実践的に学べる場。
まさに、“動画学習の次のステップ”として制作しました。

■ 心理学を学ぶことは、「生き方を整えること」

心理学は、ただ知識を得る学問ではありません。
自分の内面を見つめ、他者とより良く関わるための“生き方のレッスン”です。

学んでいくうちに、
「相手を変える」よりも「自分の見方を変える」ことの大切さに気づきます。
そして、考え方が変わると、行動が変わり、
やがて人間関係や人生そのものが穏やかに変化していきます。

私はこの講座を通して、
「心理学って面白い」「もっと知りたい」と思う人を増やしたい。
そして、誰もが“自分と人の心を理解し合える社会”を広げていきたいと考えています。

■ 講師プロフィール

千葉司（ちばつかさ）
心理学講師・教育コンテンツ開発者。
YouTubeチャンネル『ちばつかさの心理学部心理学科』主宰。
心理学・行動科学・教育心理学をベースに、
職場・教育・地域などあらゆる現場で活用できる心理講座を開発。

これまでに制作した心理学講座は500本以上。
「知識ゼロでもわかる」「日常で使える心理学」をモットーに、
多くの人の“心の理解力”を育む活動を続けている。

■ 最後に ― 3分からはじめる心理学の旅へ

この講座は、あなたの「毎日の中に心理学を取り入れる」ためのものです。
一気に学ぶ必要はありません。
1日1本、3分の積み重ねで、確実に心の見方が変わっていきます。

心理学は、“心を変える魔法”ではなく、“心を理解する地図”です。
あなたがその地図を手にしたとき、
人との関係も、自分へのまなざしも、少しずつやさしく変わっていくはずです。

さあ、一緒に学びましょう。
YouTubeでの気づきを、日常で使える知恵に変える時間へ。
ここからが、あなたの「心理学部心理学科」第２章のはじまりです。

※学びたい講座をオリジナルパッケージにします！
メッセージにて学びたい講座を教えてください。
お好きな3本　¥5,040
お好きな5本　¥7,500
お好きな10本　¥13,400
お好きな25本　¥29,900
です（オリジナルパッケージのため、少しだけ割高になります）

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スクールのレビュー

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『恋愛と人間関係の心理』

恋愛、結婚について改めて考えるきっかけができた。1度では覚えきれない事もあるので繰り返し見て恋愛関係をより良いものにしていきたい

2026/3/23

講師からの返信
レビューありがとうございます！迷った時にふと思い出して、よりよい恋愛や結婚観を培ってもらえたら幸いです

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