ゆるやかヨガ

呼吸に動きを合わせてゆったりと動くクラスです。
呼吸の音を聞きながら身体をほぐし、簡単なポーズから始めていきます。
誰でもご参加いただけるヨガのクラス。まずはこのクラスからいかがですか？
どこか動かせないところがあったり、正座や胡坐が難しい方も
動かせるところで痛みのない動きをしましょう。

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60分/回
オフライン開催

1,000 円(税込)

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最低開講人数

1名

受講後の効果

呼吸が深まります。
身体が程よい疲れを感じて眠くなるかもしれません。
ゆったりと心地よい余韻を味わってください。

こんな人におすすめです

呼吸が出来る人なら誰でもご参加いただけます。
呼吸に合わせて身体を動かす心地よさをご一緒に。

日程一覧

2025年10月30日(木) 15:30 - 16:30

オフライン

習志野市東部体育館2階講習室

申し込み期間: 2025年10月30日 14:30まで

席数
◯
申込

講座スタイル

オフライン

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出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
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受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。