＼出産まで見据えた体づくりを目指し、体質改善を通して妊娠を望む方の体と心の両面をケアしていくプログラム／
日本マタニティフィットネス協会プログラム
【申し込み期間: 2026年4月22日 11:30まで】
土曜 11：30～12：30（60分）
＊定員5組前後、レッスンご購入順、継続参加応援。
■レッスンについて
セルフマッサージ…マッサージで体を温め４つのホルモンゾーンを刺激。自分の手で体への気づきを高めます。
ボディワーク…姿勢を整え不定愁訴の予防・改善、内蔵の働きを活発に。筋バランス調整エクササイズで自律神経の調整へ。
コアウォーミング…骨盤・脊柱のしなやかな動き、体脂肪率改善で女性機能を整える有酸素運動。骨盤内血行促進、姿勢改善、精神を開放。
マインドリラクセーション…セルフマッサージ、自律訓練法、呼吸法で、心と体をリラックス。運動でＯＮの体をＯＦＦモードに整えます。
■レッスンご案内パンフレット
https://www7b.biglobe.ne.jp/~cocofit/img/lessonguidepm2026r08aprnew.pdf
■お申込みの前にご確認ください
「プレマタニティフィットご注意・お願い」※低画質
https://www7b.biglobe.ne.jp/~cocofit/img/attentioncocofitpm2026r08aprnelow.pdf
特に事前にご確認いただきたい項目
6◆キャンセル・中止に関すること
7◆プレマタニティフィット参加同意
4◆禁止事項
■お申込み
【申し込み期間: 2026年4月22日 11:30まで】
・このページでレッスンをご購入
・初めて・期間が空いた方は下記フォームにご回答
「プレマタニティフィットお申込みにあたってのおたずね」
https://forms.gle/ypoX7WtYtWFGi6dm9
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最低開講人数
1名
こんな人におすすめです
不妊にお悩みの女性、将来的に妊娠を考えている女性
※パートナーさまのご参加OKの場合あり（定員による）お子さまづれ不可
日程一覧
現在予定されている日程がありません。
今後の開催スケジュールの確認や開催リクエストをしたい場合はスクールにご連絡ください。
講座スタイル
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オフライン
システム要件
推奨環境
以下の環境でのご利用を推奨しております。
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Windows
OS：Windows 11
ブラウザ：Microsoft Edge、Firefox、Chrome（各最新版） -
macOS
OS：macOS 13 以上
ブラウザ：Safari、Firefox、Chrome（各最新版） -
iPhone・iPad
OS：iOS 最新版
ブラウザ：Safari 最新版 -
Android
OS：Android 最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
上記以外の環境でも動作する可能性はありますが、正常な動作を保証するものではありません。最適なパフォーマンスとセキュリティのため、最新版のブラウザのご利用を推奨します。
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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最低開講人数
1名
