回復のヨガ、再生のヨガと言われます。道具を使って無理のない姿勢で身体を安定させて寛がせます。緊張を和らげ、神経系を鎮めます。お勧めのアイピローがありますので是非ご一緒にお申込み下さい。(別料金で開催日の10日前まで申し込み要)
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最低開講人数
1名
受講後の効果
リラックスするだけでなく、その後に活力が湧いてくるヨガです。回復のヨガ、再生のヨガを味わってください。
こんな人におすすめです
初心者の方から経験者まで。頑張り屋さんで人に頼ることが苦手な方にも特にお勧めです。
日程一覧
現在予定されている日程がありません。
今後の開催スケジュールの確認や開催リクエストをしたい場合はスクールにご連絡ください。
講座スタイル
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オフライン
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
キャンセルポリシー
全額返金 | - |
半額返金 | - |
返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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最低開講人数
1名
もっと自然体、もっと自由に
もっとヨガスペース
ヨガは自分自身と向き合う時間です。
自分の内側の素直な声を聞きとってあげられるように
自分と静かに向き合えるように
心地良い毎日を過ごせるように
ご一緒に学んでいきましょう。
年齢だって関係なく誰にでも出来るヨガがあります。
もっとヨガスペースは20代から80代まで
皆さんヨガが大好きで
自分と向き合う時間を過ごしにいらして下さっています。
ゆるやかヨガ…誰でも出来る、初心者さんからお勧めのヨガです。痛いところがある方は、椅子に座ったりしてご案内します。
ゆるやかピラティス&ヨガ…やさしいピラティスとヨガのクラスです。ピラティスで体幹にスイッチを入れてからヨガをするのでより伸びやかに動けます。
季節の養生ヨガ…中医学とヨガを合わせたクラスです。季節の養生をお話ししてから季節に整えたい経絡に働きかけるヨガをします。動きは少ないけれど、終るとスッキリとするクラスです。
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