養生ヨガ

中医学のお話と陰ヨガを行います。ポーズをゆったりとキープするヨガで、筋肉ではなく、関節や結合組織、経絡に働きかけます。季節に合わせた経絡やツボを丁寧に触ったり伸ばしたりと頑張らないヨガをします。
瞑想のような時間になり、待つ事が心地よく感じられるヨガです。
初心者の方からご参加いただけます。

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90分/回
オフライン開催

1,500 円(税込)

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最低開講人数

1名

日程一覧

2025年12月20日(土) 15:15 - 16:45

オフライン

実籾コミュニティホール

申し込み期間: 2025年12月20日 14:15まで

席数
◯
申込
2025年12月28日(日) 15:15 - 16:45

オフライン

大久保市民プラザ

申し込み期間: 2025年12月28日 14:15まで

席数
◯
申込

講座スタイル

オフライン

システム要件

推奨環境

以下の環境でのご利用を推奨しております。

Windows
OS：Windows 11
ブラウザ：Microsoft Edge、Firefox、Chrome（各最新版）
macOS
OS：macOS 13 以上
ブラウザ：Safari、Firefox、Chrome（各最新版）
iPhone・iPad
OS：iOS 最新版
ブラウザ：Safari 最新版
Android
OS：Android 最新版
ブラウザ：Chrome 最新版

推奨環境以外での利用について

上記以外の環境でも動作する可能性はありますが、正常な動作を保証するものではありません。最適なパフォーマンスとセキュリティのため、最新版のブラウザのご利用を推奨します。

キャンセルポリシー

この商品はキャンセル・返金について以下のように設定されています。

全額返金	開始前
半額返金	-
返金不可	-

詳しい条件や手順につきましては返金・キャンセルのガイドラインをご覧ください。

欠席について

出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。

養生ヨガ

90分/回
オフライン開催

1,500 円(税込)

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最低開講人数

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もっと自然体、もっと自由に　

もっとヨガスペース

ヨガは自分自身と向き合う時間です。
自分の内側の素直な声を聞きとってあげられるように
自分と静かに向き合えるように
心地良い毎日を過ごせるように
ご一緒に学んでいきましょう。
年齢だって関係なく誰にでも出来るヨガがあります。
もっとヨガスペースは20代から80代まで
皆さんヨガが大好きで
自分と向き合う時間を過ごしにいらして下さっています。

ゆるやかヨガ…誰でも出来る、初心者さんからお勧めのヨガです。痛いところがある方は、椅子に座ったりしてご案内します。

ゆるやかピラティス＆ヨガ…やさしいピラティスとヨガのクラスです。ピラティスで体幹にスイッチを入れてからヨガをするのでより伸びやかに動けます。

季節の養生ヨガ…中医学とヨガを合わせたクラスです。季節の養生をお話ししてから季節に整えたい経絡に働きかけるヨガをします。動きは少ないけれど、終るとスッキリとするクラスです。

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