産後の体と心を、無理なくコツコツ整えていきたい方に向けた
月2回の月謝制コース です。
 
産後は体力が戻りきらなかったり、
赤ちゃんのリズムに合わせて動く日が続いたりと、
「週に何回も通うのは難しい…」という声がとても多くあります。
 
月2回のペースなら、
忙しい毎日の中でも負担なく続けられ、
体の変化も実感しやすいちょうど良いリズム。
 
1回のレッスンは
45分のやさしいヨガ＋15分のおしゃべりタイム（計60分）。
骨盤底筋ケアや体型戻しのポイント、育児の悩みも気軽に相談できる安心の時間です。
 
日々の疲れをリセットしながら、
少しずつ体が整っていく心地よさを感じていただけます。