第4回全国開催健康講座【骨盤底筋で人生上向き↑】

• 2日程

6月27日(土)健康講座の開催決定！ 全国開催の健康講座の大阪府堺市を中江淳子が担当致します！ 第1回～3回と、好評いただいております 優しい、分かりやすい、健康講座の4回目になるテーマは、「骨盤底筋」です！ 実は、 下腹ポッコリや尿漏れのお悩みを持つ方は結構多いです。 大事な骨盤底筋の力を、 講座＆チェアヨガで学び感じる時間を一緒に過ごしましょう。 対面の講座になります。 皆さまにお会いできることを楽しみにしております。

対面レッスン《大阪府堺市泉北》

• 15日程

少人数制のお家ヨガ教室です！ 「集団の中でついていけるか心配」「周りの人が気になって集中出来ない」 落ち着いた雰囲気の中で、安心してレッスンを楽しんでいただけます。 「ヨガって体が柔らかくないとだめでしょ？」 そんな心配はいりません。 体が硬くても、ヨガ初心者の方でも大丈夫です。 安心してご参加下さい。

プライベートオンラインレッスン

• 3日程

お家で気軽にヨガのレッスンが受けられます。 ◦他の方がいると集中出来ない ◦自分のペースで受けたい ◦持病があり心配がある 30分の気楽なレッスンです。 一緒にヨガの時間を楽しみましょう♪