スポーツメンタルトレーニング

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◆こんなことありませんか？ ・試合でガチガチになって動きがぎこちなくなる ・試合中、頭が真っ白になる ・練習に対するモチベーションが保てない など ◎上記のことはメンタルトレーニングをすることで改善できます！ ◆メンタルトレーニングとは？ スポーツに必要な「心理的スキル」をトレーニングするもの ◆心理的スキルとは？ ・競技意欲 ・精神の安定、集中 ・自信 ・作戦能力 ・協調性 など ◆私が皆さんにできること スポーツ心理学の科学的根拠のあるアプローチを提供します。 ◆アスリートのパフォーマンスは周囲の人間からも影響を受ける コーチや保護者の方がメンタルトレーニングをすることで選手のパフォーマンスに影響します。コーチ、保護者、トレーナーなど、スポーツに関わる人向けの講座も行います。