スポーツでさらなる実力発揮をしましょう！
・試合で実力を発揮できない
・練習の質が悪い
これらはメンタルトレーニングで解決することができます。
メンタルトレーニングの具体例
・モチベーションを維持するための正しい目標設定
・プレッシャーを味方にする捉え方
・プレッシャーを味方にするリラクセーショントレーニング
・集中力を高めるための考え方のトレーニング
など
◆私ができること
「科学的根拠×現場経験」
私が行うメンタルサポートは、スポーツ心理学の科学的根拠を基に行います。
また、これまで様々なチームにサポートを行ってまいりましたので現場経験も豊富です。
※講習を聞いただけではトレーニング効果はありません。
練習や日常生活からトレーニングをして試合に臨みましょう。
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