産後養生ヨガ

• サブスク
• 5講座を含む

産後の心と体をいたわり、整える時間をあなたに。 赤ちゃんとの時間も、自分自身のケアも、どちらも大切にしたいあなたへ。 産後の毎日をサポートする"サブスクプラン"がはじまりました。 ヨガ・中医学・学び・つながりをまるごと受け取れる、やさしい時間です。 🌿 サブスク内容のご紹介 🌿 隔週で ・金曜11:00〜ママのための産後ケア ・土曜9:00〜赤ちゃんとの絆を深めるヨガ を開催しています。 🌿クラスの詳細👇 「産後養生ヨガ」 中医学の智慧と、産後特化のやさしいケアヨガを組み合わせたクラス。 季節に合わせた養生も取り入れ、日々の不調や心の揺れに寄り添います。 --- 「ベビー＆ママヨガ」 赤ちゃんと一緒に参加できる、笑いあり・癒しありのクラス。 ふれあい遊びで絆を深めながら、ママもリラックス♪ --- 🌿月1回の「学びの時間」 暮らしや子育てに活かせる、やさしい知恵をテーマにしたミニ講座。 中医学、セルフケア、食養生など、今のあなたに役立つ内容をお届けします。 --- 🌿ゲスト講師によるスペシャル講座（月1回） 専門家をお招きして、さらに深い学びの時間を。 視野が広がる・心が豊かになる内容を毎月お楽しみいただけます♪ --- 🌸 サブスク会員5つの特典 🌸 ✔ 全クラスのアーカイブ視聴OK（サブスク会員限定） ✔ 専用グループチャットでの交流・リアルな情報シェア ✔ ワクワク学びの会とゲスト講師の講座もこの値段で受けれちゃう💛 ✔ 今までの過去のクラスや講座の録画も見れる ✔ 「暦便り」で季節の養生・おすすめケアをお届け --- 月額制で、無理なく・心地よく産後ケアを続けられる仕組みにしました。 忙しい毎日の中でも、「自分を大切にする時間」を届けたい。 ママである前に、ひとりの「わたし」に還る時間。 「好き」「たのしい」をもう一度育み、自分を満たすことは、やがてまわりにも優しさとして広がっていきます。 大人になってからの学びは、未来を輝かせる力。 あなた自身がご機嫌でいることで、家族も自然と笑顔になる。 そんな循環を一緒に育てていけたらうれしいです。 あなたのご参加を、心よりお待ちしています🌿