はじめまして、Chiakiと申します。
兵庫県尼崎市在住、一児の母です。
 
私は数年前まで、「健康情報迷子」でした。良さそうなサプリ、話題の健康法、いろいろなものを試しては、また次のものを探す。そんな繰り返しをしていました。
 
きっかけは、子どもが保育園に入ってからのことでした。家族が順番に体調を崩し、毎月のように保育園から呼び出しの電話がかかってくる。仕事は休みがちになり、「このままでいいのだろうか」とずっと感じていました。
 
ある時期、ふと「足りないものを足す」のではなく、「そもそも自分の身体や暮らしが、それを受け取れる状態になっているか」を見直すようになりました。特に、毎日欠かさず摂る水分の質を整えることを意識し始めてから、気づけば保育園からの呼び出しが半年以上来ない冬を迎えていました。証明はできませんが、「何かが変わった」という実感は今も続いています。
 
この経験は、健康だけでなく「備え」についても同じことが言えると思うようになりました。
 
防災グッズを買って棚に並べる。非常食を箱買いして押し入れにしまう。それ自体は悪いことではありません。でも、それだけで本当に安心できるでしょうか。買って置くだけの備えは、いざという時、実際に自分の手で工夫し、生き抜く力にはつながりにくいのではないか。そう感じるようになりました。
 
そこで始めたのが、「つくれる備え」をテーマにした体験教室です。
 
いま開催しているのは、果物とてんさい糖から仕込む、常温で長期保存できる手作りドリンクの仕込み体験会です。仕込んでから約3か月かけてじっくり熟成させ、常温・未開封のまま長期保存できる状態に育てていきます。特別な道具も専門知識も必要ありません。材料をボトルに入れるだけの、とてもシンプルな作業です。
 
大切にしているのは、「教える・教わる」という上下関係ではなく、一緒に手を動かしながら、暮らしや備えについて自然に話せる場をつくることです。当日、商品の販売や勧誘は行っていません。まずは気軽な体験として、参加していただければと思っています。
 
「備え」も「健康」も、特別な人がやる特別なことではなく、ふだんの暮らしの延長線上にあるものだと思っています。買って置くだけでなく、自分の手でつくれる選択肢を持つこと。それが、日常の安心にも、もしもの時の安心にもつながっていく。そんな暮らし方を、少しずつ一緒につくっていけたら嬉しいです。
 
少人数（1〜3名程度）でゆっくり体験できる場をご用意しています。ご興味を持っていただけたら、「開催リクエスト」から気軽にお声がけください。