～ゆるみ整体～ ゆるめてほぐして体力アップ

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～ゆるみ整体とは～ ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、気づかないうちにに力んでいる心と体をほぐしてゆるめて血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。 体を揺らしながら自分を観察し、心地よさを感じることで、痛みや不調を改善します。 ～健康で生きることを目標に～ 自分の体を自分で改善する術が身につくことで、生涯好きなことができる体になります。 ゆるみ整体は、ゆっくりと無理のない動きでカラダをほぐすので 年齢に関係なく、体が硬い方や運動が苦手な方でもできる整体です。