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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
【テニストレーニングツアー】は、日本国内・国外で活躍しているテニスを専門としたトップトレーナーが今まで培ってきた知識と経験をもとに、皆様に伝えたいテーマを一緒に汗を流しながら、たっぷりとお伝えしていきます。
※2022年9月18日～19日に行われた第1回開催の様子を収録し、編集しました
【動画時間 約24分】
〈講座内容〉
テニスのためのウォーミングアップ
・動的ストレッチ
・目のウォーミングアップ
・心拍数
受講後の効果
テニスに必要なウォーミングアップについて知ることができ、試合の立ち上がりの悪さの改善や、練習の質が向上します。
カリキュラム
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テニスのためのウォーミングアップ講座
24分
テニスに必要なウォーミングアップの方法を詳しく説明します。
こんな方にオススメ
- テニス前のウォーミングアップを知りたい
- 試合の立ち上がりが悪い、1試合目が弱い
- 怪我をせずにテニスを楽しみたい
担当講師
東裕之（ひがしひろゆき）
最速215km/hのサーブを打つ、フィジカル・メディカル両方に精通したツアートレーナー。
2011年より鈴木貴男プロ・松井俊英プロをはじめとする日本のトッププロと世界ツアーを回ったのち、2015年に横浜市綱島に、テニスの怪我とトレーニングに特化した治療院「東テニス整骨院」を開業。
現在は、テニス界から怪我をなくすために活動中。
【経歴】
- 2011〜2012年 鈴⽊貴男プロ帯同
- 2011〜2014年 ⽇本リーグ「イカイ」チームトレーナー
- 2013年全⽇本選⼿権 吉備雄也プロ帯同
- 2013年インカレSF・F ⽥川翔太選⼿帯同
- 2014年 松井俊英プロ・⽵内研⼈プロ・井藤祐⼀プロ帯同
- 2015年 東テニス整骨院開業
- 2015年慶應チャレンジャー ダニエル太郎プロサポート
- 2018年 松井俊英プロ・伊藤⻯⾺プロ帯同
◆東テニス整骨院
http://tenikotsu.com/
※当講座は、2022年9月18日におこなった講義を編集し、動画教材としてご提供しています
テニストレーニングツアー
2024年8月24日～25日に、第２回テニストレーニングツアーが開催されます！
詳細はHPをご確認ください。
https://tennistrainingtour.hp.peraichi.com
こんな人におすすめです
すべてのテニスプレイヤーにおすすめです。特に試合に出る方には受けていただきたい内容となっております。
講座スタイル
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動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
推奨環境
以下の環境でのご利用を推奨しております。
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Windows
OS：Windows 11
ブラウザ：Microsoft Edge、Firefox、Chrome（各最新版） -
macOS
OS：macOS 13 以上
ブラウザ：Safari、Firefox、Chrome（各最新版） -
iPhone・iPad
OS：iOS 最新版
ブラウザ：Safari 最新版 -
Android
OS：Android 最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
上記以外の環境でも動作する可能性はありますが、正常な動作を保証するものではありません。最適なパフォーマンスとセキュリティのため、最新版のブラウザのご利用を推奨します。
キャンセルポリシー
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