【テニストレーニングツアー】は、日本国内・国外で活躍しているテニスを専門としたトップトレーナーが今まで培ってきた知識と経験をもとに、皆様に伝えたいテーマを一緒に汗を流しながら、たっぷりとお伝えしていきます。
※2022年9月18日～19日に行われた第1回開催の様子を収録し、編集しました
【動画時間 約37分】
〈講座内容〉
身体を自由自在にコントロールするためのコツをおさえたトレーニング
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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
受講後の効果
感覚神経を鍛えることで身体の操作性・コントロール力が向上し、自由自在に身体を操れるようになります。
カリキュラム
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動きの深度を高める身体操作トレーニング（前編）
16分
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動きの深度を高める身体操作トレーニング（後編）
21分
動きに深みをだすために必要な身体感覚を鍛えるトレーニングです。
体幹と四肢を繋ぐ股関節・肩甲胸郭関節を上手く操ることで、どんな運動にも応用することができます。
動きに深みをだすために必要な身体感覚を鍛えるトレーニングです。
体幹と四肢を繋ぐ股関節・肩甲胸郭関節を上手く操ることで、どんな運動にも応用することができます。
こんな方にオススメ
・運動神経がよくなりたい方
・フォームをかっこよくしたい方
・力みやすい方
・ケガをしたくない方
担当講師
本城洋子（ほんじょうひろこ）
2014年に都内テニスクラブ内に、テニス専門の接骨院「JITC接骨院」を開院し5年間院長を務める。
2019年に独立し千葉県柏市に"身体と対話"をコンセプトにした「FiTalk」を立ち上げる。身体のメンテナンスとパフォーマンスの向上に特化した施術を行う。
【経歴】
■選手帯同
- 綿貫陽介選手
- 綿貫裕介選手
- 秋田史帆選手
- 岡村恭香選手
- 田中真梨選手
- 二宮真琴選手
…など他多数
- 国体 茨城県成年女子チーム
日本リーグ 橋本総業HD女子チーム
ビーチテニス日本代表 本間江梨選手・大塚絵梨奈選手
■大会トレーナー
- TOKYO2020 オリンピック
- 全日本選手権
- 安藤証券オープン
…など他多数
【免許・資格】
- 柔道整復師
- 日本オリンピック委員会強化スタッフ
- 日本テニス協会認定トレーナー
- NASM-PES
- NASM-CES
◆FiTalk
https://www.fitalk-totalconditioning.com/
※当講座は、2022年9月19日におこなった講義を編集し、動画教材としてご提供しています
テニストレーニングツアー
2024年8月24日～25日に、第２回テニストレーニングツアーが開催されます！
詳細はHPをご確認ください。
https://tennistrainingtour.hp.peraichi.com
こんな人におすすめです
ジュニアから大人まで、自由自在に動けるようになりたい方
講座スタイル
-
動画講座
-
PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
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