【テニストレーニングツアー】は、日本国内・国外で活躍しているテニスを専門としたトップトレーナーが今まで培ってきた知識と経験をもとに、皆様に伝えたいテーマを一緒に汗を流しながら、たっぷりとお伝えしていきます。
※2022年9月18日～19日に行われた第1回開催の様子を収録し、編集しました
【動画時間 約44分】
〈講座内容〉
セルフストレッチ講座
- ストレッチについての座学
- 実技
-
デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
受講後の効果
ご自身でセルフストレッチをしっかりとした効果を出しながら行うことが出来るようになります。
カリキュラム
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ストレッチ講習（前編・座学）
19分
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ストレッチ講習（前編・実技）
25分
セルフケアのために行うストレッチを、どんなことに気を付けて行えば、より効率的かをトレーナーがお手本を見せながら行います。
セルフケアのために行うストレッチを、どんなことに気を付けて行えば、より効率的かをトレーナーがお手本を見せながら行います。
こんな方にオススメ
・健康の大切さを感じている
・自分で健康を保てるようになりたい
・やるならポイントを押さえてしっかりやりたい
担当講師
東裕之（ひがしひろゆき）
最速215km/hのサーブを打つ、フィジカル・メディカル両方に精通したツアートレーナー。
2011年より鈴木貴男プロ・松井俊英プロをはじめとする日本のトッププロと世界ツアーを回ったのち、2015年に横浜市綱島に、テニスの怪我とトレーニングに特化した治療院「東テニス整骨院」を開業。
現在は、テニス界から怪我をなくすために活動中。
【経歴】
- 2011〜2012年 鈴⽊貴男プロ帯同
- 2011〜2014年 ⽇本リーグ「イカイ」チームトレーナー
- 2013年全⽇本選⼿権 吉備雄也プロ帯同
- 2013年インカレSF・F ⽥川翔太選⼿帯同
- 2014年 松井俊英プロ・⽵内研⼈プロ・井藤祐⼀プロ帯同
- 2015年 東テニス整骨院開業
- 2015年慶應チャレンジャー ダニエル太郎プロサポート
- 2018年 松井俊英プロ・伊藤⻯⾺プロ帯同
◆東テニス整骨院
http://tenikotsu.com/
※当講座は、2022年9月19日におこなった講義を編集し、動画教材としてご提供しています
テニストレーニングツアー
2024年8月24日～25日に、第２回テニストレーニングツアーが開催されます！
詳細はHPをご確認ください。
https://tennistrainingtour.hp.peraichi.com
こんな人におすすめです
すべてのテニスプレイヤーにおすすめです。特に試合に出る方には受けていただきたい内容となっております。
講座スタイル
-
動画講座
-
PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
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