【テニストレーニングツアー】は、日本国内・国外で活躍しているテニスを専門としたトップトレーナーが今まで培ってきた知識と経験をもとに、皆様に伝えたいテーマを一緒に汗を流しながら、たっぷりとお伝えしていきます。
※2022年9月18日～19日に行われた第1回開催の様子を収録し、編集しました
【動画時間 約46分】
〈講座内容〉
テニスのフットワークに必要な筋肉や神経にアプローチをかけて動けてるのに疲れない！怪我をしづらい！
フットワークの基礎を丁寧に説明します。
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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
受講後の効果
フットワークが良く動きが軽快になり【動けてるのに疲れづらい】フットワークが身につきます。
カリキュラム
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テニスの動きが楽になるフットワーク基礎（前編）
23分
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テニスの動きが楽になるフットワーク基礎（後編）
23分
フットワークに必要な【足裏・臀筋・内転筋・胸椎】に楽しく、簡単に刺激を入れるメニューを紹介
フットワークに必要な【足裏・臀筋・内転筋・胸椎】に楽しく、簡単に刺激を入れるメニューを紹介
こんな方にオススメ
・フットワークが悪いと言われる
・動きが遅い
・反応しているのに身体がついてこない
・フットワークを武器にしていきたい
・リズミカルに軽快に動きまわりたい
担当講師
田中歩（たなかあゆむ）
TPP（Tanaka Physical Program) studio 代表。
テニスを中心に数多くのスポーツを行い、日本最高峰のトレーナーである父からトレーニング理論を学ぶ。
1994年にTPPトレーニングスタジオを設立し、フィジカルトレーナーとして、日本及び世界各地でトレーニングの普及活動や選手育成を行っている。
現在は中国を拠点にアジア・オセアニア地区などのナショナルチーム・中国ナショナルテニスチーム所属選手のトレーニングも担当している。
【経歴】
- プロテニスプレーヤー〈金子英樹・鈴木貴男・小畑沙織・森田あゆみ・王薔WangQiang（WTA 11位）〉など多数契約指導
- 日本・中国・タイ・オーストラリア・アメリカ各テニスキャンプ合宿指導
- 中国（北京・天津・上海・武漢・南京）台湾でテニスプレーヤー向け実技指導
- プロサッカーJリーグ指導
- キックボクシング世界タイトル王者・日本タイトル王者など契約指導
- テニス（東レPPO・楽天OP・ジュニア全国大会）トレーニングイベント指導
- 日本テニス協会・日本テニス事業協会指導者育成セミナー 講師指導
◆TPP（Tanaka Physical Program) studio
https://tpp-gym.jp/
※当講座は、2022年9月19日におこなった講義を編集し、動画教材としてご提供しています
テニストレーニングツアー
2024年8月24日～25日に、第２回テニストレーニングツアーが開催されます！
詳細はHPをご確認ください。
https://tennistrainingtour.hp.peraichi.com
こんな人におすすめです
すべてのテニスプレイヤーにおすすめです。特に試合に出る方には受けていただきたい内容となっております。
講座スタイル
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動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
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