【３月】オンラインおうちヨガ

ライブ講座

30分 x 全6回
Zoom

1,800 円(税込)

申込状況

△

募集を終了

申し込み期間: 2025年3月24日 08:30まで

デバイス

PC, スマートフォンどちらでも可
顔出し

任意
最低開講人数

1名
定員

30名
形式

ウェビナー(講演)形式

募集を終了

申込状況

△

申し込み期間: 2025年3月24日 08:30まで

AYANA YOGA

ココロとカラダを　健やかに　しなやかに

スクールに連絡する

朝活ヨガ３回＋快眠ヨガ３回＝月６回のライブレッスン受け放題！見逃し配信付きで活用の幅も充実です。
移動０分隙間時間のおうちヨガが、快適な日常と、上質な眠りへとつがなりますように。

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カリキュラム

おやすみ前の快眠ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月7日(金) 21:30~

ゆるやかなリラックスフローで疲れを癒し
上質で健やかな眠りへと誘います

目覚めの朝活ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月10日(月) 08:30~

太陽礼拝中心のやさしいフローで身体を目覚めさせ
深まる呼吸と共に清々しい一日のスタートへと導きます

おやすみ前の快眠ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月14日(金) 21:30~

ゆるやかなリラックスフローで疲れを癒し
上質で健やかな眠りへと誘います

目覚めの朝活ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月17日(月) 08:30~

太陽礼拝中心のやさしいフローで身体を目覚めさせ
深まる呼吸と共に清々しい一日のスタートへと導きます

おやすみ前の快眠ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月21日(金) 21:30~

ゆるやかなリラックスフローで疲れを癒し
上質で健やかな眠りへと誘います

目覚めの朝活ヨガ

開催済み録画動画あり

開始日時 2025年3月24日(月) 08:30~

太陽礼拝中心のやさしいフローで身体を目覚めさせ
深まる呼吸と共に清々しい一日のスタートへと導きます

天候にも気分にも振り回されることなく、周りを気にすることもなく、お出かけ要らずでどこでもつながることができます。隙間時間を有効活用し、健やかでご機嫌なカラダとココロと笑顔を共に養いましょう。おうち時間がより豊かになりますように！
年齢性別経験問わずどなたでも安心してご参加いただけます。寝起きでも寝落ちでもおうちだからこそ叶います。画面越しにご一緒できることをとても楽しみにしています★

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こんな人におすすめです

・ヨガに興味があるけど対面に不安がある方
・呼吸が浅いと感じる方
・運動不足を解消したい方
・疲れがなかなか取れない方
・身体を解してリラックスしたい方
・出かけずともおうちでセルフメンテナンスしたい方
・ヨガを習慣にしたい方
・朝スッキリと目覚めて活動したい方
・ぐっすり眠りたい方

講座スタイル

ウェビナー(講演)形式
PC, スマートフォンどちらでも可
顔出し任意

・レッスン開始10分前からZoom入室できます
・動きやすい服装でリラックスしてご参加ください

録画について

講座は録画を行い、受講生は録画動画を閲覧することが出来ます。受講生のカメラOnOffに関わらず録画は講師のみとなりますのでご安心ください。
録画活用のオススメ例は
★朝活ヨガ・・・目覚めから～夕方まで。スッキリしたいとき。
★快眠ヨガ・・・リラックスしたいとき。お昼寝導入やお休み前に。

システム要件

■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版

キャンセル・返金について

コエテコカレッジ上で販売されている講座には、質の高い豊かな学びの場を提供するために、受講者による講座のキャンセルや返金についてガイドラインを設けております。

動画講座・問題集講座は購入完了日から30日以内は返金を申請できます。

ライブ講座・課題提出講座は初回開催日から30日以内は返金を申請できます。

サブスクは原則返金ができません。

詳しい条件や手順につきましてはガイドラインをご覧ください。

欠席について

欠席連絡は不要です。お好きなタイミングでご参加ください。オンタイムで参加できない場合は、見逃し（録画）配信をご利用くださいね！

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