【ワンコイン体験】オンライン朝活&快眠ヨガ30分

• 12日程

隙間時間にはじめられる30分の凝縮ヨガクラス★1週間の見逃し配信付きで活用の幅も充実です。新しい年、ヨガをはじめてみませんか！寒さも増す季節ですが、お出かけ要らずのおうちヨガが、快適な日常と、上質な眠りにつがなりますように。画面越しにつながるご縁を楽しみにしています。 **目覚めの朝活ヨガ＜月曜日8:30～9:00＞** 太陽礼拝中心のやさしいフローで身体を目覚めさせ、深まる呼吸と共に清々しい一日のスタートへと導きます。 **おやすみ前の快眠ヨガ＜金曜日21:30〜22:00＞** ゆるやかなリラックスフローで疲れを癒し上質で健やかな眠りへと誘います。寝落ちできるのもおうちならでは。