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人生を前向きに変える、週2回の朝習慣
 
なんとなく始まる朝...
気づけば1日が気分に左右されている...
そんな毎日を、少しずつ変えていきませんか？
 
Sunlala Morning Yogaは、
週2回・朝7:00から行うオンラインヨガ。
呼吸と動きで心と体を整え、前向きな状態で1日をスタートする習慣を作ります。
 
こんな変化を感じられます
 
・朝スッキリした状態で1日を始められる
・気分に振り回されにくくなる
・前向きな思考が自然と増える
・自分を整える時間が日常になる
 
クラス内容
 
・毎週 水曜 / 金曜 
・1回30分のオンラインヨガ
・アーカイブ有
 
※レッスンスケジュールは前月までに公開されます。
基本的には、毎週開催させていただきますが、場合によってはクローズとなることもございます。
 
参加方法
 
・Zoomで参加
・カメラオフOK

・すっぴん/パジャマOK

・途中参加 / 退出OK
 
1ヶ月からご参加OK。ご自身のペースで無理なく続けていただけます。
 
料金
 
■サブスク
月額 ¥2,900

　→週2回＋アーカイブ見放題
 
■ドロップイン
1回 ¥990
　→アーカイブ翌日まで視聴可能
 
ドロップイン参加はこちら↓
https://college.coeteco.jp/date_groups/QJRgHLb1
 

 
朝の30分で、1日は変わります。

その積み重ねが、人生を変えていく。
まずは一度、お気軽に参加してみてください♪