好きなタイミングで学べる栄養講座☆STEPに沿って視聴することで、心と体を整えるために必要な食生活&栄養のヒントを受け取れます。
【STEP1-1~5(気づき)】→【STEP2-1~8(正しく知る)】→【STEP3-1~5(日常への落とし込み)】→【STEP4-1~2(未来へのつなげ方)】
各動画に実践ワークとライフコーチからの問いかけあり(サポートやセッションが必要の方は別途料金)
1つの動画のみの購入も可能
パック内容(全20 講座)
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【栄養講座】STEP1-1 その疲れとイライラ、実は『栄養不足』が原因かも!?
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利用期限:申し込みから90日間
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【栄養講座】STEP1-2 頑張り過ぎているあなたへ。まず整えるべきひとつのこと
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利用期限:申し込みから90日間
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【栄養講座】STEP1-3 今は気力も体力もない人へ。おススメする最初の栄養
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利用期限:申し込みから90日間
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【栄養講座】STEP1-4 子どもが食べない本当の理由
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【栄養講座】STEP1-5 子どもに怒りすぎて自己嫌悪…それ『心の栄養不足』かも!?
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【栄養講座】STEP2-1 女性の心と体を守る!幸せホルモンを整える3つの栄養素
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【栄養講座】STEP2-2 疲れる・止まらない間食・痩せない…鍵はたんぱく質不足だった!
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【栄養講座】STEP2-3 鉄不足=貧血だけじゃない!女性に多い鉄欠乏の話
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【栄養講座】STEP2-4 初潮から更年期まで。女性の一生を支える『栄養の秘密』
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【栄養講座】STEP2-5 『油=太る』でなく油は味方!『選び方』あなたの体を変える
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【栄養講座】STEP2-6 栄養は『摂り方』で変わる!体に届く食べ方の秘密
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【栄養講座】STEP2-7 その不調、低栄養のサインかも?今すぐできるシンプル対策
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【栄養講座】STEP2-8 サプリメント選び7つのポイント!食事を補う正しい活用法
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【栄養講座】STEP3-1 朝ごはんを変えれば一日が変わる!人生が整う栄養習慣
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【栄養講座】STEP3-2 子どもの脳を育てる食事とは!?毎日できる賢いごはん習慣
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【栄養講座】STEP3-3 子どもの偏食の2つの原因と克服できる3つのステップ
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【栄養講座】STEP3-4 「食べる楽しさ」を育てる!親子でできる偏食改善の5つの工夫
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【栄養講座】STEP3-5 料理苦手・嫌い・忙しくても「15分で作れる」心満たされごはん術
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【栄養講座】STEP4-1 食事が変われば人生が変わる!未来を描く健康習慣
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【栄養講座】STEP4-2 家族も一緒に!健康資産を楽しく築くコツ
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システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
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