まずは家族の食事を担当することが多いお母さんから、食事で心と体を整えませんか。
STEPに沿って視聴することで、心と体を整えるために必要な食生活&栄養のヒントを受け取れます。
【STEP1-1～5(気づき)】→【STEP2-1～8(正しく知る)】→【STEP3-1～5(日常への落とし込み)】→【STEP4-1～2(未来へのつなげ方)】
全ての動画に
・実践ワーク
・ライフコーチからの問いかけ
・PDF資料(チェックシート、レシピetc) 付き
(サポートやセッションが必要の方は別途料金)
1つの動画のみの購入も可能
講座パック内容(全20 講座)
-
【栄養講座】STEP1-1 その疲れとイライラ、実は『栄養不足』が原因かも!?
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP1-2 頑張り過ぎているあなたへ。まず整えるべきひとつのこと
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP1-3 今は気力も体力もない人へ。おススメする最初の栄養
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP1-4 子どもが食べない本当の理由
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP1-5 子どもに怒りすぎて自己嫌悪…それ『心の栄養不足』かも!?
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-1 女性の心と体を守る！幸せホルモンを整える3つの栄養素
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-2 疲れる・止まらない間食・痩せない…鍵はたんぱく質不足だった！
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-3 鉄不足＝貧血だけじゃない！女性に多い鉄欠乏の話
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-4 初潮から更年期まで。女性の一生を支える『栄養の秘密』
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-5 『油＝太る』でなく油は味方！『選び方』あなたの体を変える
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-6 栄養は『摂り方』で変わる！体に届く食べ方の秘密
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-7 その不調、低栄養のサインかも？今すぐできるシンプル対策
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP2-8 サプリメント選び7つのポイント！食事を補う正しい活用法
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP3-1 朝ごはんを変えれば一日が変わる！人生が整う栄養習慣
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP3-2 子どもの脳を育てる食事とは!?毎日できる賢いごはん習慣
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP3-3 子どもの偏食の2つの原因と克服できる3つのステップ
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP3-4 「食べる楽しさ」を育てる！親子でできる偏食改善の5つの工夫
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP3-5 料理苦手・嫌い・忙しくても「15分で作れる」心満たされごはん術
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP4-1 食事が変われば人生が変わる！未来を描く健康習慣
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
-
【栄養講座】STEP4-2 家族も一緒に！健康資産を楽しく築くコツ
- 動画講座
- 全1回
利用期限：申し込みから90日間
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 13以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
オンラインで講座販売するなら
オンライン講座の開催/連絡/決済トータルサポート
無料ではじめる