「他人の言葉に傷つかないためのご自愛ルールブック」
「何気ない一言に、どうしても傷ついてしまう…」
「相手の否定的な言葉を、ずっと引きずってしまう…」
「正しさを押し付けられているようで、苦しい…」

人間関係の中で、そんな風に心が波立つことはありませんか？

実は、私たちの心の中には、一人ひとり異なる「ルールブック（信念・価値観）」が存在しています 。他人の言葉に傷ついてしまう背景には、この「ルールブック」の扱い方が深く関わっています。

本動画では、自愛力カウンセラーの翔子が、他人の言葉に振り回されず、穏やかな心を取り戻すための「ご自愛ルール」をお伝えします 。

🔸このセミナーで学べること
心が穏やかになる「善循環」の作り方 「ルールは人によって違って当たり前」と思えるようになると、心に余裕が生まれます 。

批判されても傷つかない考え方 相手の批判は、あなたの無数にあるルールの中の「たった一つ」を指摘されただけであり、人格否定ではありません 。

相手の言葉を「変換」するワーク 批判を「相手は『私はこういう人間なんです』と言っているだけ」と受け止める、魔法の変換術を公開します 。

信頼関係を築く「ルールブック」の開け閉め 相手の話を聴く時は自分のルールを一旦閉じ、話す時は開く。この切り替えができるようになると、会話がもっと楽しくなります 。

🌿 こんな方におすすめです
・他人の評価が気になりすぎてしまう方
・自分と違う意見の人に対して、ついイライラしたり不安になったりしてしまう方
・もっと自由に、心地よい人間関係を築きたい方

「ルールブック」の扱い方を知るだけで、あなたの心はもっと自由になれます 。 自分を大切にする「ご自愛」の第一歩として、ぜひこの動画をご覧ください。