＜古武道の基礎からパフォーマンスまで＞
古武道の基礎的な動きを学び、徐々に音楽に合わせた杖や刀での杖舞、剣舞を作っていきます。女性だけが表現できる柔らかくしなやかな動きを古武道に取り入れています。
＜姿勢から美しく＞
呼吸、軸を意識した古武道の動きで体幹を鍛えられます。美しい姿勢を目指したエクササイズとしても古武道はピッタリです。
＜古武道の基礎からパフォーマンスまで＞
古武道の基礎的な動きを学び、徐々に音楽に合わせた杖や刀での杖舞、剣舞を作っていきます。女性だけが表現できる柔らかくしなやかな動きを古武道に取り入れています。
＜姿勢から美しく＞
呼吸、軸を意識した古武道の動きで体幹を鍛えられます。美しい姿勢を目指したエクササイズとしても古武道はピッタリです。
