究極のビッグ３完全解説のレビュー★4.8(25)
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究極のビッグ３完全解説
各内容が非常に具体的で実践に即しているため、とても良かったです。
2025/4/23
講師からの返信
レビューありがとうございます！
「究極のビッグ3完全解説」の具体性、実践性を評価いただけたこと、大変光栄です。
このコンテンツは、単なる知識にとどまらず、「実際に成長する」ことを目指して構成しました。
トレーニングは積み重ねと同時に「正しい方向性」が重要です。
今後も、学んだことをトレーニングに活かし、ご自身の限界をどんどん突破していただければと思います。
今後ともよろしくお願いいたします！ -
究極のビッグ３完全解説
今まで知りたいと思っていた事が細かく説明されており、とても参考になった。
2025/4/19
講師からの返信
レビューありがとうございます。
「今まで知りたいと思っていた情報が載っていた」とのお言葉、大変嬉しく拝見しました。
本コンテンツには、ご自身ではなかなか気づきにくいポイントや、意外な気づきがまだまだ詰まっていると思います。
ぜひ繰り返し見返していただき、日々のトレーニングにお役立てください。
今後のご成長、心より応援しております。 -
究極のビッグ３完全解説
自分のタイプ合ったフォームの重要性が良くわかった。あと1点は、簡易でも良いので 自分のタイプ診断と、タイプごとのフォームについて解説があればなお良かった。（正確なタイプ診断はパーソナルを受ける必要がある、と前置きし誘導するのでも良いと感じた。）
2025/4/17
講師からの返信
レビューありがとうございます。
フォームと身体タイプの関係についてのご意見とても嬉しく思います。
今回はすべての方に共通する原則に絞って構成したため、ご自身のタイプを知らなくても活用しやすい構成にしております。
ご意見は今後の改善の参考にさせていただきます。貴重なご意見、誠にありがとうございました。 -
究極のビッグ３完全解説
BIG3の基礎部分だけでなく、自分でどう改善すればよいのか、まで分かったからめちゃくちゃ良かったです！
2025/4/16
講師からの返信
レビューありがとうございます。
改善したい自身のテーマは今後も変化していくと思いますので、その都度見返して頂けると新たな気づきがありますと思います。トレーニング頑張って下さい！ -
究極のビッグ３完全解説
初心者の私でも分かりやすくて参考になりました。
2025/3/11
講師からの返信
レビューありがとうございます。参考になったとのことで大変うれしく思います。初心者とのことですが、今後スキルが向上するにつれて、さらに多くのことを深く理解できるようになると思います。定期的に気になる箇所を見直していただくことで、新たな発見があるかもしれませんので、ぜひ有効活用してください。この度はありがとうございました。 -
究極のビッグ３完全解説
私の現在地は、AI判定によると年齢と体重を考慮した場合にはビッグ３上級者とのこと。ただし、伸び悩んでいて、特にベンチプレスは挙上重量が時々５～１０㎏減するなど迷走しています。そんな中、救いを求めての講座購入でした。中には気付きを得られることもありましたが、全般に抽象的(個人の感想)で期待したラインには届きませんでした。この講座の価格で詳細を明かせないのは理解しますが、もう少しタイプ別(ちなみに私は三土手先生と同タイプと思われます）のアドバイスがあれば受講後の成果が大きく変わっていたような気がします。
2025/3/10
講師からの返信
レビューありがとうございます。この講座は、特定のタイプに限定せず、多くの方に共通するポイントを全体的な視点から捉えて構成しました。私が最も懸念しているのは、自己判断で「自分はこのタイプだ」と決めつけ、それに基づいて行ってしてしまうことです。そうならないように、自然で取り組みやすい意識やフォームを選べるよう工夫しています。講座内には様々なヒントを盛り込んでおりますので、再度ご覧いただくことで新たな発見があるかもしれません。また、パーソナルなどでご自身のタイプを正確に把握した上でご覧いただくと、さらに深く理解が進むと思います。貴重なご意見をいただき感謝申し上げます。 -
究極のビッグ３完全解説
迷った箇所を繰り返しピンポイントで復習できるのがいい。
2025/2/16
講師からの返信
レビューありがとうございます。ピンポイントで見て復習できるように作ったので、うれしいレビューありがとうございます。ぜひ活用してください！ -
究極のビッグ３完全解説
さすがパワーの神様！わかりやすく説明でした。ビルダーでも役にたちました。 ありがとうございます。
2025/1/28
講師からの返信
レビューありがとうございます。このコンテンツは一部パワーリフティングのルールを元に解説している部分もありますが、基本的にはパワーリフティング専門ではなく、主にウエイトトレーニングの基本として解説しております。ボディビルダーの方が見ても役立つ内容がたくさんありますので、今後も活用していただければと思います。 -
究極のビッグ３完全解説
ポイントごとに検索して受講できるようにステージ分けされており、分かりやすいです。 これまでに三土手先生が発信したり著書に書かれていた内容が、4スタンスの個別定理ではなく、5ポイントの全体定理に絞った集大成な大作です。全体定理に関して言えば､全てのリフター､トレーニーにこれはお勧めできる内容です。
2025/1/15
講師からの返信
レビューありがとうございます。おっしゃる通り、今回のコンテンツは全体定理を意識して作成しました。そして、その部分が一番苦労した点でもあります。ご自身の4スタンスタイプを知らなくてもしっかりと活用できる内容になっていると思っております。 -
究極のビッグ３完全解説
年末の無料プレゼントで外れたものの、大幅に割引してくれていたので購入しました。 基本がなければ応用もないので、しっかりとした基本の拠り所になるような素晴らしい講座でした！日々是精進、見返しながら勉強し、トレーニングに活かしていきます！ありがとうございました！
2025/1/11
講師からの返信
レビューありがとうございます。長く活用できるコンテンツですので、今の自分に足りないと思った項目を何度も見ていただき、レベルアップしていただけたら嬉しいです。 -
究極のビッグ３完全解説
大変勉強になりました。BIG3のバイブルとしてベストな講座だったと思います。人によって体の使い方や感覚が異なることを前提に解説してくれるのが良かったです。これまで見てきた色んな方のBIG3解説は、人によって言い回しが違うのが理解を難しくしていましたが、三土手さんのこの講座のおかげで色んな人の解説を俯瞰して見れるようになったと思います。またこの講座を見直して自身のレベルアップにつなげさせていただきます。
2025/1/2
講師からの返信
レビューをいただき、ありがとうございます！
おっしゃる通り、トップ選手は自身の感覚に非常に鋭敏で、そこから生まれた独自のアドバイスは大変貴重だと思います。
しかし、感覚的なアドバイスは、受け取る側にとって解釈が難しい場合もあるかと思います。
ですので、この「究極のビッグ3完全解説」では、様々な意識を体系的に整理し、理解を深められるように工夫しました。
トップ選手の感覚的なアドバイスを、より深く理解し、自分自身の成長に繋げられるよう、このコンテンツを活用していただければ幸いです。
レベルアップを目指して、一緒に頑張りましょう！
この度は、貴重なご意見をありがとうございました！ -
究極のビッグ３完全解説
自己の筋トレの確認事項に、役に立ちました。
2024/12/14
講師からの返信
レビューありがとうございます。ご自身の状況が変わった時に、また見返すと新たな発見がありますので、是非活用して下さい。 -
究極のビッグ３完全解説
本講座は、BIG3の最も大事な意識から深い内容まで含んでおり、すぐに取り入れて自分のレベルアップに活かせたのがとても嬉しいです。 ベテランのトレーニーでも、この講座の内容を知らずに伸び悩んでいる方がいたら、もったいないと思いました。私も、いくつかの意識が実践できてない事がBIG3で悩んでいた事の原因でした。 また、この講座で初めて聞いた深い内容もあり、受講して良かったと思いました。
2024/10/6
講師からの返信
レビューありがとうございます。
レベルアップに活用して頂けて嬉しいです。
このコンテンツにある様々な意識は、その時の自分の状況に応じてヒントになる項目が変わって来ますので、何かに行き詰まったら再度見直してみて下さい。 -
究極のビッグ３完全解説
パワーリフティングを始めて1年、パーソナルトレーナーに付いていたにも関わらず持病の椎間板ヘルニアが悪化しフォームの見直しのため三土手先生のオンラインコーチを受けました。その中で、そもそも3種の基礎から学びたい思いもあり購入しました。本当の基礎から学べる内容でネット環境さえあればいつでも見返せますし、ジムでトレーニングする前に注意することに該当する項目を見返しています。パワーリフターはこちらを買うべきと思います。
2024/7/14
講師からの返信
レビューありがとうございます。ヘルニアでも自分にとっての正しいフォームでトレーニングを行えば重量アップは期待できます。ヘルニアと上手く付き合いながら今後もトレーニング頑張って下さい。このコンテンツで皆さんのビッグ3レベルが向上してくれたらという思いで作りました。 -
究極のビッグ３完全解説
元々分割法でやっており、全体的な厚みが足りていないと感じていた矢先にたまたま講座を見つけたので購入。まだベンチプレスの項目を半分ほど受講した状態ではあるが、普段自分が意識していないことが沢山あり、基礎の部分だけを意識するだけでも挙上重量の向上や、セットで扱う重量が軽く感じる等の恩恵を受けることが出来た。説明内容が理論＋ご自身の経験則の両面から来るものであり、非常に分かりやすかった。講座内容を意識すればスクワットやデッドリフトも今後やっていく上で絶対に伸びる自信があるので非常に楽しみです。ボリューミーすぎて消化し切れていない現状ではありますが、一つ一つマスターして限界を超えていきます！
2024/6/24
講師からの返信
レビューありがとうございます。ベンチプレスで早速効果を体感されたという事で嬉しいです。スクワットとデッドリフトも講座内容をしっかりと理解して実践できればバッチリ伸びていくと思います！コンテンツ全体で7時間のボリュームがありますので、実際に見るのは時間がかかると思いますが、どの項目も重要な事がたくさん詰まっていますので是非何度も見て下さい！！ -
究極のビッグ３完全解説
三土手さんのパーソナルを受けてからこの講座を購入しました。指導していただいたこともあり、この動画の内容を自分にインストールすることがスムーズにできました。もちろん、指導を受けていない状態でもとても勉強になる内容ですが、パーソナルトレーニングと動画の内容がリンクする部分も多く、より充実した内容に感じました。 動画全体のボリュームは大きいですが、章・節と細かく分けているので隙間時間に見たりピンポイントで見直したりとても使いやすかったです。 三土手さんがおっしゃるように、動画を何度も見直し、一つ一つステップアップできるようにトレーニングに取り組もうと思います。 ありがとうございました。
2024/6/17
講師からの返信
レビューありがとうございます。動画だけでも内容はしっかりと理解できるように作っておりますが、パーソナルとセットだとより分かりやすいと思います。隙間時間に気になる項目を見直すと、また、新たなヒントが見つかると思いますので活用してトレーニングに役立ててくれたら嬉しいです。 -
究極のビッグ３完全解説
ネットでは手に入らない情報が盛りだくさんです
2024/6/2
講師からの返信
レビューありがとうございます。ネットで調べても中々出てこない情報や出ていたとしてお断片的に切り取られている情報をたくさんまとめたので活用して頂ければ嬉しいです。 -
究極のビッグ３完全解説
ビッグ3に関しては、間違いなく今迄になかった濃い内容だと思う。
2024/5/27
講師からの返信
レビューありがとうございます。どのコンテンツよりもビッグ3に関して濃い内容を目指して作りましたので、その言葉を頂けただけでも作った甲斐があります。ありがとうございました。 -
究極のビッグ３完全解説
一言で表すと、大変お買い得です！ BIG3の3種目をそれぞれ掘り下げて説明されているのに、この値段はとてもコスパが良いと思いました。 3Dモデルを利用して説明されているので、実際の人間の映像よりも更に分かりやすいと思います。 講座内で先生がおっしゃっていますが、観て実践して考えて、また観直して実践して考えて…と何度も繰り返すのが良さそうです。 ますますトレーニングが楽しくなりました。 ありがとうございました。
2024/5/13
講師からの返信
レビューありがとうございます。
3Dモデルは自分で作っていても非常に見やすいなという思いでした。何度も実践して見返すと新たな発見が必ずありますので、是非トレーニングレベルの向上に役立てて下さい。ありがとうございました！ -
究極のビッグ３完全解説
私が知る限りパワーリフティングについてここまで詳細に解説している教材はほかにないのではないでしょうか。 多くの選手に見てもられば、日本の選手のレベルがもっと上がるでしょう。
2024/5/12
講師からの返信
レビューありがとうございます。
現在の私の知識をすべて詰め込んだ自信はあります。パワーリフティングレベルが上がってほしいのはもちろんですが、ウエイトトレーニングレベルが上がってくれることを願って作りました。ありがとうございました！ -
究極のビッグ３完全解説
今回、三土手さんの全てを伝授しますという言葉にすがる思いで講座を申し込みました。 結論を申しますと、学びを深めると体の動きがまるで変わるということを体感しました。 ベンチプレスでずっと100キロにいかず、バウンドしたらお尻を上げたりと繰り返していましたが、タッチ＆ゴーでお尻が浮かずに押すことができました。 動画も一つ一つ、見やすい時間で区切ってあるので隙間時間に見ることができます。 遠方で、パワージムに通えていない自分にとっては非常に心強い講座でした。 これで終わりでは無いので、また見返して学びや気づきを深め、自分の体の使い方を上手になっていきたいと思います。 BIG3を本気で上達していきたいなら、値段以上に一生モノになる講座だと感じます！
2024/5/12
講師からの返信
レビューありがとうございます。
正しいフォームでのベンチプレス100kgクリアおめでとうございます。嬉しいです！！
この先ご自身のレベルが上がっていくと、見直した時に新たな発見が必ず見つかりますので、何かに迷った時には見直して活用してください。次のベンチプレス目標は100kgでセットを組むことですね。頑張って下さい！！ -
究極のビッグ３完全解説
だれでも投稿できてしまうyoutubeの内容に比べ、矛盾のない内容でした。 また、内容はとても深く知識のバージョンアップに大きく貢献してくれるものでした。
2024/4/21
講師からの返信
レビューありがとうございます。
YouTubeでは語りきれない深い部分をたくさん詰め込みましたのでトレーニングのバージョンアップに役立てて頂けたら嬉しいです！ -
究極のビッグ３完全解説
今まで意識してなかった箇所も意識することで体の動かしやすさが全然違うと感じました! 特にスクワットなどある一箇所変えてみたらスムーズにフルまでしゃがめました また、一回きりではなく何度も見直すことができるのはありがたい!!
2024/4/15
講師からの返信
レビューありがとうございます。スクワットの意識を変えてフルスクワットまでしゃがめたとのことで大変うれしく思います。
一般的に言われている意識を過剰に意識してしまっている場合などは、それが原因で深くしゃがめない場合があります。
他の項目も何度も見るとまた新たな発見があると思いますので是非活用してください！ -
究極のビッグ３完全解説
すでに販売されていたDVDなどでも三土手さんの教えを学んでいましたが、今回のものが一番わかりやすいと感じました。ビッグスリー初級者にも理解しやすいように作られていると感じました。説明に用いられていた人体モデルの絵も効果的でした。またこんな動きが合う人も人合わない人もいる、人による、という説明は、多くの入門者向け解説が１つの理想的な体の動かし方を説明して良しとしてしまっているのとは一線を画しているように感じました。4スタンス理論については今回封印したようですが、4スタンス理論はある程度自分に合う体の動かし方や合わない体の動かし方について経験の蓄積がないとピンとこないように思いますので、封印したことはは入門者にも学びやすい講座という視点で成功しているように思います。もちろん講座は入門者だけに特化したものではなく中級者や上級者にも学ぶことがある素晴らしい講座であるように思います。
2024/4/14
講師からの返信
過去のDVDも購入して頂き誠にありがとうございます。今回のコンテンツはわかりやすさを一番重視して作りました。
そのためおっしゃるように４スタンス理論もあえて入れずに、自分のタイプがわからない人でも活用できる内容にしております。人体モデルの絵も評価していただき本当にありがとうございます。大変うれしく思います。
トレーニングに役立てていただければ嬉しいです。今後ともよろしくお願いします。 -
究極のビッグ３完全解説
講師のトレーニング経験及び最新トレーニング理論に基づく、Big3に関する膨大な知識が盛り込まれています。 上裸の男性の画像は登場せず、全ての動画に字幕がついているので、カフェや電車でも、Big3についてしっかり勉強出来るようになりました。 この講座を受講してから、Big3に関しては、他の動画や書籍を一切確認しなくなりました。 ずば抜けて完成度の高い教材だと、自信を持って断言出来ます。
2024/4/14
講師からの返信
嬉しいメッセージありがとうございます。その言葉を頂いただけでこのコンテンツを作ったかいがありました。何度も見返すとそのたびに気づきがあると思いますので是非活用して日々のトレーニングに役立てて下さい。ありがとうございました。
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