八ヶ岳の朝ヨガ🍁初回体験無料クラス

秋の深まる八ヶ岳のロッジからお届けします🍁
気持ちの良い1日のスタートに！体を動かして、リフレッシュしましょう。
動いた後は、より心身のリラクゼーションが深まります。
呼吸に集中して、稼働前の静かな時間を味わいましょう。

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ライブ講座

2024年11月24日(日)開始

09:30 - 10:15

45分 x 全1回
Google Meet

2024年11月24日(日) 09:30まで 100%OFF

1,000円

0 円(税込)

申込状況

◯

申し込む

申し込み期間: 2024年11月24日 07:30まで

デバイス

PC, スマートフォンどちらでも可
顔出し

必須
最低開講人数

1名
定員

30名
形式

ウェビナー(講演)形式

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申込状況

◯

申し込み期間: 2024年11月24日 07:30まで

富士見高原ハイジ・ロッジ　ヨガ・オンラインクラス

八ヶ岳で、ヨガ・リトリートやリラックス系体験ヨガを行っています。

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受講後の効果

・呼吸と共に全身を動かすことで、朝の身体を温め、元気よく稼働しやすくします。
・動いた後には、静かに呼吸に集中する時間を取り、より心身のリラクゼーションが深まります。

カリキュラム

朝ヨガ：初回体験講座

講座開始日時 2024年11月24日(日) 09:30~

山のポーズで始まり、山のポーズで終わる太陽礼拝Aを行います。
初めての方向けに、ポーズの解説、デモンストレーションを致します。
最後は一緒に、行いましょう。
身体を動かした後は、リラクゼーション、呼吸に集中する時間を取り、心身共にリフレッシュをしていきましょう。

気持ちの良い1日のスタートに、身体を動かしてスッキリしたい。

リラクゼーションや、呼吸に集中する静かな時間を持ちたい。

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このヨガクラスで、期待できること

〇体を温めるウォームアップ

〇心身の安定・調整・体も心もバランスを整えていきます。

〇リラクゼーション

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こんな人におすすめです

・これからヨガを始めてみたい方。
・ヨガの基本のポーズを覚えたい方。
・リラクゼーションや呼吸法、マインドフルネス等の心身を整える習慣を生活に取り入れていきたい方。

講座スタイル

ウェビナー(講演)形式
PC, スマートフォンどちらでも可
顔出し必須

エクササイズのようなハードなポーズ、難しいポーズは行いません。どなたでもご参加いただけます。

録画について

講座は録画を行い、受講生は録画動画を閲覧することが出来ます。また、講座を同システム会員向けに公開する場合は受講者の発言・発表部分はカットされます。

システム要件

■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版

キャンセル・返金について

コエテコカレッジ上で販売されている講座には、質の高い豊かな学びの場を提供するために、受講者による講座のキャンセルや返金についてガイドラインを設けております。

動画講座・問題集講座は購入完了日から30日以内は返金を申請できます。

ライブ講座・課題提出講座は初回開催日から30日以内は返金を申請できます。

サブスクは原則返金ができません。

詳しい条件や手順につきましてはガイドラインをご覧ください。

欠席について

出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。

欠席連絡は講座詳細ページでボタンを押すと完了します。
詳しい操作方法は以下のURLからご確認ください。
https://college-coeteco.zendesk.com/hc/ja/articles/10966772421657
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。

富士見高原ハイジ・ロッジ　ヨガ・オンラインクラス

八ヶ岳で、ヨガ・リトリートやリラックス系体験ヨガを行っています。

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