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週1回15分でできる！自責ぐせを自愛ぐせに。 ご自愛しながらやりたいことを叶える ふりかえり講座

週1回15分でできる！自責ぐせを自愛ぐせに。 ご自愛しながらやりたいことを叶える ふりかえり講座

概要

【こんな方におすすめ】
やりたいことが進まない
目標設定の仕方がわからない
決めたことができない
自分を責めてつらい
ご自愛しながら目標達成したい

【講座で手に入るもの】
加速する進め方がざっくり体感できます
自分を責めずに目標と向き合うコツがわかります
自愛力(どんな自分も受け入れる力)があがります

申し込む
申し込み期間: 2050年9月30日 00:00まで
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カリキュラム

  • 週1回15分でできる！自責ぐせを自愛ぐせに。 ご自愛しながらやりたいことを叶える ふりかえり講座

    13分

      • 【講座の内容】
      ・動画教材(15分程)
      ・テンプレートPDF
      ・メールサポート3往復分(任意)
      ・面談30分(任意)

      ★動画とPDFはずっとお使いいただけます。
      ★メールと面談の期限は購入後3ヶ月以内です。

      【メッセージ】

      自分を責めずにご自愛しながら日々を過ごしたいけれど、
      毎日をどんな風に過ごせばいいのか、何をすればいいのか
      迷うことはありませんか？

      より幸せに生きるためにはポイントがあります。

      それは「ご自愛できる振り返りをする」ことです。

      しっかり詰め込んだ計画を立てて追い込むことも大事なのではないか？
      と思う人もいらっしゃるかと思います。

      その頑張り方も人によっては正解だと思います。
      ですが、頑張りすぎるあまりメンタルを崩してしまう人も多くみてきました。
      長く幸せに生き続けるためには、
      ”自責ぐせ”よりも”自愛ぐせ”を磨くことが効果的です。

      なぜなら、幸せに望む人生を送ることができる人は、
      自分を責めて追い込み行動する人ではなく、
      自分を愛して自然な形で行動できる工夫ができる人
      だからです。

      毎日の中でご自愛しながらも
      やりたいことを叶える習慣を動画講座にしました。

      ぜひ、1週間の振り返りを
      このやり方で実践してみてくださいね。

□週1回15分でできる！自責ぐせを自愛ぐせに。
ご自愛しながらやりたいことを叶える
ふりかえり講座

自分を責めずにご自愛しながら日々を過ごしたいけれど、
毎日をどんな風に過ごせばいいのか、何をすればいいのか
迷うことはありませんか？

より幸せに生きるためにはポイントがあります。

それは「ご自愛できる振り返りをする」ことです。

しっかり詰め込んだ計画を立てて追い込むことも大事なのではないか？
と思う人もいらっしゃるかと思います。

その頑張り方も人によっては正解だと思います。
ですが、頑張りすぎるあまりメンタルを崩してしまう人も多くみてきました。
長く幸せに生き続けるためには、
”自責ぐせ”よりも”自愛ぐせ”を磨くことが効果的です。

なぜなら、幸せに望む人生を送ることができる人は、
自分を責めて追い込み行動する人ではなく、
自分を愛して自然な形で行動できる工夫ができる人
だからです。

毎日の中でご自愛しながらも
やりたいことを叶える習慣を動画講座にしました。

ぜひ、1週間の振り返りを
このやり方で実践してみてくださいね。

【こんな方におすすめ】
やりたいことが進まない
目標設定の仕方がわからない
決めたことができない
自分を責めてつらい
ご自愛しながら目標達成したい

【講座で手に入るもの】
加速する進め方がざっくり体感できます
自分を責めずに目標と向き合うコツがわかります
自愛力(どんな自分も受け入れる力)があがります

【講座の内容】
・動画教材(15分程)
・テンプレートPDF
・メールサポート3往復分(任意)
・面談30分(任意)

★動画とPDFはずっとお使いいただけます。
★メールと面談の期限は購入後3ヶ月以内です。

【モニターの方の声】
「自分責めなく何ヶ月も進まず落ち込んでいたことをクリア出来ました」
https://counselorshoko.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e8%b2%ac%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%8f%e4%bd%95%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%82%82%e9%80%b2%e3%81%be%e3%81%9a%e8%90%bd%e3%81%a1%e8%be%bc%e3%82%93%e3%81%a7%e3%81%84%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8/

レビュー(1件)

  • 週1回15分でできる！自責ぐせを自愛ぐせに。 ご自愛しながらやりたいことを叶える ふりかえり講座
    ★ ★ ★ ★ ☆

    投稿日：2023年11月6日(月) 06:16

    なるほどと納得しました。

    講師からの返信

    レビューありがとうございます＾＾
    大変嬉しいです。
    ぜひ試していただけたら嬉しいです。

講座スタイル

  • 動画講座

  • PC, スマートフォンどちらでも可

システム要件

■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版

キャンセル・返金について

コエテコカレッジ上で販売されている講座には、質の高い豊かな学びの場を提供するために、受講者による講座のキャンセルや返金についてガイドラインを設けております。
動画講座・問題集講座は購入完了日から30日以内は返金を申請できます。
ライブ講座・課題提出講座は初回開催日から30日以内は返金を申請できます。
詳しい条件や手順につきましては ガイドライン をご覧ください。
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開講講座数 2
 https://counselorshoko.com/

自責ぐせを自愛ぐせに。心の癖を変えるご自愛サロン

「自責ぐせ」から「自愛ぐせ」へ心の癖を変える専門家「カウンセラー翔子」に直接ご相談できます。相談件数850件以上。クライアントさんは10代~50代までの男女。主に30歳前後の女性に人気。クライアントさんからは「自分を責めることがなくなった」「自愛力で不登校が解決した」「人目を気にせず言いたいことが言えるようになった」「不安感が減り自分に自信を持てるようになった」など喜びの声多数。

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