ライブ講座
《ジュニアアスリート食事学》
2025年7月20日(日)開始
09:30 - 11:30
- 120分 x 全5回
- Zoom
93,192 円(税込)
申込状況
◯-
デバイス
PC推奨
-
顔出し
必須
-
最低開講人数
1名
-
定員
4名
-
形式
ウェビナー(講演)形式
申込状況
◯スポーツジュニア食育コンシェルジュは、スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための「ジュニアアスリート食事学」と「講師認定講座」があります。
こちらは《ジュニアアスリート食事学》講座です。
お母さんがお子さんへ「してあげたい!」の気持ちを徹底的にサポートさせていただきます。
【開催日の選択について】
開催日は受講生さまのご都合に合わせてその都度調整しています。こちらでは仮の日程を入れていますので、カリキュラムのみ参照してください。
受講後の効果
*お子さんの体作りに必要なスポーツ栄養について理解できる
*お子さんのスケジュールに合わせた食材選び、献立作成ができる
*新しいレシピが増える
カリキュラム
-
1日目:スポーツ栄養基礎を知る
開催済み
開始日時 2025年6月1日(日) 09:30~ -
2日目:水分補給とバランス食
開催済み
開始日時 2025年6月15日(日) 09:30~ -
3日目:筋力UPのごはんとメンタルケア
開催済み
開始日時 2025年7月1日(火) 09:30~ -
4日目:試合前のエネルギーを蓄えるごはん座学と調理
開始日時 2025年7月20日(日) 09:30~ -
5日目:試合後の疲労回復ごはん座学と調理
開始日時 2025年8月1日(金) 09:30~
「ジュニアアスリート食事学」は、食に悩むスポーツジュニアのお母さんのための「学ぶ」と「カウンセリング」が同時にかなうレッスンです。
お子さんのスポーツと練習期、試合期など期別に何を食べさせたら良いか悩まなくなります。
『講座は8科目と調理が2回』
①スポーツ栄養学とアスリートフードについて
②摂取すべき必要量の話
③水分補給について
④練習期の食事~バランス食
⑤練習期の食事~筋力アップ食
⑧メンタルトレーニングと食
⑥試合前の食事~グリコーゲンローディング他
⑨試合前の食事メニュー(調理)
⑦試合後の食事~疲労回復
⑩疲労回復メニュー(調理)
\お母さんの「してあげたい!」を徹底サポート/
スポーツジュニア食育コンシェルジュは、スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための「ジュニアアスリート食事学」。お母さんがお子さんへ「してあげたい!」の気持ちを徹底的にサポートさせていただきます。
スポーツでもっと活躍したいのに、ケガが多く食が細い。持久力が足りず練習についていけない。
そんなジュニアアスリートの悩みに、食事でアプローチするための学びです。
栄養や食事法などの専門知識はもちろん、忙しいお母さんが実践しやすい献立や調理のコツなど、「毎日のごはんで何をつくったらいいのか」まで落とし込んでお伝えするのがこの食事学の特徴です。
食生活を変えることで、お子さんの成長と活躍がもっと楽しみになります。
「ジュニアアスリート食事学」ではスポーツ栄養を学ぶだけではなく、毎日のスケジュールと競技の特徴、お母さんのお考えなどをカウンセリング、お子さんひとりひとりに合わせたパーソナルな食事の提案をしていきます。
【よくある通信教育のスポーツ栄養との違い】
☐ほぼマンツーマンでの受講なので途中で投げ出すことがない
☐ほぼマンツーマンでの受講なので質問もしやすく個々のケースに対応して答えをもらえる
☐座学だけではなくオンラインにて調理レッスンもある
☐調理のコツ、時短レシピ、冷凍可能なレシピを一緒に作ることができる
こんな人におすすめです
*お子さんが競技スポーツをされているお母さん
*お子さんの体を大きくしたい、強くしたいお母さん
*練習や試合に最後までばてずに参加させたいお母さん
*ジュニアアスリートの体作りを基礎から学びたいお母さん
*マンツーマンアドバイスが欲しいお母さん
講座スタイル
-
ウェビナー(講演)形式
-
PC推奨
-
顔出し必須
開講日は受講生のご都合に合わせて調整させていただきます。
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
キャンセルポリシー
全額返金 | - |
半額返金 | - |
返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
欠席連絡は講座詳細ページでボタンを押すと完了します。
詳しい操作方法は以下のURLからご確認ください。
https://college-coeteco.zendesk.com/hc/ja/articles/10966772421657
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
お母さんが無理なく作る!家族も喜ぶジュニアアスリート応援ごはん
ジュニアアスリートフードとおうちごはん〜陽だまりきっちん料理教室
ジュニアアスリートフードとおうちごはん
陽だまりきっちん料理教室では、毎日のごはん作りをするお母さんが、『無理なく楽しく簡単に。』をモットーに2つのレッスンを開講しています。
《スポーツジュニア食育コンシェルジュ》
スポーツを頑張るお子さんをお待ちのお母さんのための講座「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」全10回を5日間で受講
⚾️アスリートサポート150名超
🎤講習会150か所以上
《おうちごはんレッスン》
これまでの受講生はのべ2,500名様以上。講師歴10年以上のベテラン講師が、必ず再現できる簡単レシピをお伝えします。
🫕料理レッスン2500名超
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