東洋医学には、五行っていうとっても便利な考え方があります。

コレは、世の中にあるものはみんな、木火土金水の５つのエネルギーが混ざって１つのモノが出来ていて、それぞれのエネルギーの混ざり具合の違いが、人の体格や性格、季節、食べ物の味などのそれぞれの違いになっている、という考え方です。

そして、私たちは季節や環境、食べ物や周りにいる人の五行のエネルギーの影響を受けながら生活をしていて、
自分の持って生まれた五行のバランスでいられると元気で、
バランスが崩れると体調が崩れたり、気持ちが不安定になってしまう、
と考えられています。

なので、自分の本来のバランスと、季節や体調に合わせた調え方が分かる五行は、毎日を元気に楽しく暮らすためにとっても便利なツールなんです。

例えば、『火』の明るい、熱い、燃えるっていうイメージ、コレが火のエネルギーの性質なんです。
火のエネルギーが地上にあふれると熱い夏になり、昼間は明るく、私たちは活動的になります。
そして、もともと火のエネルギーをたくさん持って生まれた人は、明るくて、活動的なタイプの人になります。

もし、自分の中にある火のエネルギーが足りなくなってしまうと、なんだか元気が出ない、テンションが上がらない、楽しくない…なんてネガティブなサインが出てきてしまうので、火のエネルギーが増えるような生活をすると、自然と元気と明るさが戻るんです。

じゃあ、どうやって補給するの？と言うと、薬膳やマクロビオティックなどの食べ物を使う方法が有名ですが、食べ物以外にもいろいろな方法があります。

人や食べ物に五行があるように、全てのモノとコトに五行があります。

好きなコト、美味しいモノ、気持ちいいコトは、今の自分に合っている五行のエネルギーで、嫌いなコト、美味しくないモノ、イヤなコトは、自分のバランスを崩すエネルギーなんです。
なので、それぞれの五行のエネルギーの性質が分かっていれば、心と体の不調がどのエネルギーの過不足から来ているのか？、その原因も、調える生活も分かるので、無理なく自分で元気になることができます。

もう自分を調えるために、「がんばる」なんてコトはやって欲しくないので、自分が心地良いと感じる生活で、自然に元気になりましょうね。

五行で自分のことを知って、生活全体で自分を調える。
そんなかんたんで自分に優しい生活が『五行ライフ』です。

 
クラスの内容
 
■季節の暮らし方
・季節のエネルギーの説明（今回は火のエネルギー）
・夏の特徴
・夏の暮らし方
・夏に出やすい症状

■五行と感情
・性格の特徴、出やすい感情

■日常生活での調え方
・火の不足を補給する方法
・火の暴走を抑える方法
 

ぜひ夏編を受講してほしい人
・夏に食欲がなくなる
・やる気が出ない
・イライラして人に当たってしまう
・自己肯定感が低い
・落ち着きがなく慌てやすい

これ全部【火】のエネルギーの乱れのサインなので、気になるサインが出ている人はぜひ！

 
五行のことを知りたい方。
自分に優しい生活をしたい方。
東洋医学の【氣】に興味のある方。
自分の持って生まれた性格を知りたい方。
ついつい気を使い過ぎてしまう方。

ぜひぜひご参加ください。
きっと今までよりももっと楽に、元気になれると思います。

◆五行の話を聞いたことがない方は、先に「陰陽五行で本当の自分を知る」というクラスで五行について勉強された方が分かりやすくなると思います。
 

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◼︎ご受講いただく際の注意事項◼︎
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