自己受容について

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まとめ売り専用講座です

申し込み期間: 2026年6月30日 23:45まで

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ありのままの自分を受け入れる自己受容

「できる自分も、できない自分も、どんな自分も大切にしていい」。
その一歩から、自分自身とやさしくつながるヒントが見つかります。

この講座では、
✅ 自己受容の意味とその力
✅ 心をゆるめるワークやエクササイズ
✅ 日々の生活でできる、やさしく続けられるヒント
を通して、心穏やかな毎日へと導きます。

カリキュラム

自己受容について

4分

自己受容講座～ありのままの自分と出会う旅～

「できる自分も、できない自分も、どんな自分も大切にしていい」。
その一歩から、自分自身とやさしくつながるヒントが見つかります。

この講座では、
✅ 自己受容の意味とその力
✅ 心をゆるめるワークやエクササイズ
✅ 日々の生活でできる、やさしく続けられるヒント
を通して、心穏やかな毎日へと導きます。

講座スタイル

動画講座
PC, スマートフォンどちらでも可

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OS：Windows 11、Windows 10
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OS：macOS 10.15 Catalina以降
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OS：Android最新版
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