こちらご予約のみで、お支払いは現金またはクレジットタッチ決済かアップルペイで支払い可能です。
 
チケットの方もこちらからお願いします。
 
全て70分のクラスです。(内10分程度カウンセリング)
11月から75分クラス
 
初心者の方大歓迎！
 
【YOGAクラス】
YOGAクラスは太陽礼拝をメインに行いながら、身体をしっかりほぐしていきます。
太陽礼拝とは決まった動きを呼吸に合わせて行います。
軽減バージョンで行いますので初心者の方でも安心です。
 
（9:30,13:00からのクラスも同じ流れです）
11月からのパターンです
脳の断捨離とアーユルヴェーダも75分は同じです。
 
 
9:45〜教室開放(任意です)
お茶をお出ししております。
 
10:00～体調確認が終わり次第ヨガスタート
身体をほぐす
↓
ヨガのポーズにチャレンジ
慣れてきたら太陽礼拝などチャレンジ
↓
クールダウン
↓
シャバーサナ（寝るポーズ）
↓
11:15解散
 

【脳の断捨離ヨガ】75分
流れは
リストラティブヨガという究極のリラックスヨガです。
沢山のヨガの道具を用いて、できる限り力を使わず脱力していきます。
そうすることで強制的に脳も身体も休ませて、より軽やかに日々を過ごせます。
 

 
【アーユルヴェーダ×ヨガ】75分
アーユルヴェーダはインドの生命科学と言われています。
五大元素のどの要素がご自身に多いのか、簡単な体質診断から始めます。
季節の体質など加味しながら動いていきます。
そのため、しっかり動くYOGA、ゆったりYOGAと季節によって変化します。
 
最大定員6名の小さなスタジオです。
リラックスしたお気持ちでお越しください。

料金
初回体験公式LINEクーポンで通常2000円→1700円（脳のヨガ・アールヴェーダは2000円）
ドロップイン(単発参加) ￥3,000

• 回数券 - 3回チケット(有効期限2カ月) ￥2,800/回(¥8,400) 5回チケット(有効期限3カ月) ￥2,600/回(¥13,000) 7回チケット(有効期限4カ月) ￥2,400/回(¥16,800) 年末年始が期限にかかってくる回数券は有効期限＋1カ月です。