筋肉女子と細マッチョを目指すなら「ポールダンス」!

セレブの間でもで人気のポールエクササイズ!柔軟性・筋力など、総合的にトレーニングしていきます!
クルッと回ったり、登ったりといったポールの動きを身に付けて、技に挑戦してみましょう。ジムで行なうウェイトトレーニングも効果的だけど、ポールで回ったり、ポールに登ったり、**音楽に合わせて身体を動かすのって楽しい**♡「あまり続けられない」という方でも、続けることができるかも・・・続けていくことで、**二の腕やウエスト、お尻などの引き締め効果**も期待できます!講師の巽慎之介先生は、スポーツジムでも、ヨガやピラティスをベースにしたトレーニング クラスを担当されているような方です。一緒に続けていったら、いつの間にか美しいプロポーションをゲットォォォ~~~!!!!!
 
体幹を意識しながら、ポールで回ったり、登ったり、踊ったりすることで、立ち姿や歩き姿も綺麗になっていきます。個性を出しやすい、華やかなダンスなので、心と身体のリフレッシュにもなりますよ。映画の1シーンのように、ゴージャスに、クールに踊ってみた~い・・・そんな人にはオススメ!!
 
巽慎之介先生は、ポール・スポーツ(ポールダンスをスポーツ競技として行なうもの)のチャンピオン!!教えてもらいながら、色々な技に挑戦してみるのも、楽しいかも・・・
 
 
※ 第1火曜日・第3火曜日 開催 / 一般クラス(小学校高学年~大人) / 1,500円 / 講師:巽慎之介
※金曜日19:30~ 開催 / 一般クラス(小学校高学年~大人) / 1,500円 / 講師:巽慎之介

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筋肉女子と細マッチョを目指すなら「ポールダンス」!

  • 90分/回
  • オフライン開催

1,500 円(税込)

  • 最低開講人数

    1名

受講後の効果

心が解放されて、気分がワントーン明るくなるかも…
肩凝りや腰痛などの不具合が、身体を動かすことで、軽減されるかも…

こんな人におすすめです

初心者から経験者まで

日程一覧

講座スタイル

  • オフライン

システム要件

■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版

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返金不可 常に返金不可
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欠席について

出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。

筋肉女子と細マッチョを目指すなら「ポールダンス」!

  • 90分/回
  • オフライン開催

1,500 円(税込)

  • 最低開講人数

    1名

ジャズダンス・ポールダンス・バレエを学べる総合ダンススタジオ 

シン・ダンシング・ブリーズ

ダンスを初めてやってみたい方、健康志向の方から、本格的に取り組みたい方まで。基礎力を大切にした、質の高いレッスンでお答えしています。
ジャズダンス・ポールダンス・ポールスポーツ・バレエ等 学べる総合ダンススタジオです。様々なステージ活動もしてます。
 
♥プライベートレッスンも行なっています。
日頃、みんなと一緒のレッスンでは聞きそびれてしまうようなことも、自分のペースで教えてもらうことのできる有意義な時間ですよ。
通常レッスンに通われながらプライベートレッスンも受講なさっている方から、プライベートレッスンだけを受講されるために通われている方までいらっしゃいます。
(例) ★オーディション・大会・競技会に向けた特訓
   ★パフォーマンス活動を行なっている方へご本人のパフォーマンスをより活かすためのアドバイス
   ★障害を持った方、ご自分のペースを大切にされたい方のためのおひとりレッスン
   ★姿勢や歩き方等、日常生活改善を目標とした柔軟と体幹トレーニング
 
♥レンタルスタジオも承ります。
(例) ★余興、ダンス、音楽、演劇、ウォーキング等の練習 ★サークル活動 他
3,000円/1h。定期利用の割引もございます。ご相談ください。
 
早朝、深夜のご利用も可。
 
個人練習のためのオープンスタジオ(1,000円/1h)も行なっています。
 
≪特別サービス業務≫
アーティストの振りおこし、踊りやすくリメイク、フォーメーションのアドバイス等々お手伝い(^_^)
(今までご依頼をいただいた例) ★星野源「恋」★AKB48「恋するフォーチュンクッキー」★ピンクレディ「サウスポー」★松平健「マツケンサンバ」 他
 
♥ポールダンス用ポールレンタル ♥レンタル衣裳 ♥ダンサー・講師の派遣
 
※ダンスに留まらず、様々な芸術と触れ合える機会を持てるよう活動しています。芸術系学校への進学もサポート。
※国内外の競技会・大会への出場、ダンス検定や資格取得 等 挑戦して行きたい方も、ご相談ください。 

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