フィギュアに色を塗って本当の気持ちと対話する心理ワークショップ
 
こんなことありませんか？
・怒りや不満をうまく表現できないと感じている
・自分の感情がよくわからない、感情が乏しい気がする
・ストレスや感情の波に振り回されやすい
・自己理解を深めたい、自分の内側を探求したい
・心理学や自分を知るワークに興味がある
 
「怒りたいのに、うまく言えない」 「なぜかモヤモヤが続いて、原因がわからない」 「感情的になりたくないのに、気づいたら爆発している」
そんな経験、ありませんか。
感情は、抑えれば消えるものではありません。 ただ、言葉にできないまま、あなたの中に静かに住み続けているだけです。この講座では、フィギュアに色を塗り、名前をつけ、対話するという シンプルで深いプロセスを通して、 「言えなかった気持ち」にそっと気づくワークショップです。
今回は「言えなかった意志」を探すためのフィギュアの色塗りです。子供の頃、無意識に小さな怒り、小さな意思表示を、飲み込んだことはなかったですか？私は過去を振り返ると「飲み込んだ怒り」がいかに多かったかということに気づいています。
怒りは赤ちゃんの時からはじまる情動の基本です。この怒りは大人になるにつれ「我慢することが美徳」になっていきます。でも無意識にいる過去の子供だったわたしは「その怒りをだまって飲み込んだまま」ずっと存在しているのです。このフィギュアはあなたの心に住んでいる人物なのです。
自由に色塗りすることであなた自身の魂が吹き込まれます。とても画期的なワークショップぜひご参加ください。