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全1回

秋の深まる八ヶ岳のロッジからお届けします🍁
気持ちの良い1日のスタートに！体を動かして、リフレッシュしましょう。
動いた後は、より心身のリラクゼーションが深まります。
呼吸に集中して、稼働前の静かな時間を味わいましょう。

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