家族みんなで♪身体の中から綺麗になる料理教室
💐こんな方にオススメ
 
・内側から美しくなりたい方
・家族に安心・安全な食事を作りたい方
・素材を活かした調理法を学びたい方
・健康的な食事（なるべく無添加）をしたい方
・ファスティングに興味がある方
・ダイエットしたい方
・アンチエイジングしたい方
・デトックスしたい方
・おしゃれな料理を学びたい方
 
 
💐学べること
 
・健康と美容に良い無添加料理
・ダイエット、アンチエイジング、デトックスレシピ
・効果的なダイエット方法
・ファスティングの基礎から実践法
・キレイを叶える栄養知識
・おもてなしにも使えるおしゃれなレシピ
・無添加でも美味しく作るコツ
 
 
💐レシピで心がけていること
 
・家族みんなで食べられること
・余計なものは加えずシンプルであること
・食材のバランスを考え、美しくなれること
 
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ご覧いただきありがとうございます。
無添加美人ごはんをお伝えしているkaoriです💐
 
私はパーソナルシェフとして
10,000食以上の料理を大富豪の方々に提供し
お料理の家庭教師を経験してきました。
 
食材をバランスよく取り入れ、
家族みんなで、安心して美味しく食べられる食事を
お届けします。
 
身体の内側からキレイになるお料理とは
「シンプル」であること。
 
受講生の皆様には
 
／
身体に優しくて、美味しい
美容にまでいいなんて嬉しい
＼　
 
とお喜びの声をいただいています。
 
ご自宅でも簡単に取り入れられる
無添加料理のコツや工夫もお伝えしています。
 
特におすすめなのが
アメリカ発祥のボーンブロスをベースとした
ファスティング🥣
 
ちょっと食べ過ぎた時など定期的に
ファスティングを取り入れると
 
身体と心をととのえることが出来ます。
 
▼ファスティングのイメージ動画
https://youtube.com/shorts/uoXeVxOpTS4
 
私自身、このような食事を10年以上続けていますが、
美容体重と美肌をキープしています。
 
同じ食事をしている主人も
昔と変わらないと言われています。
 
身体に優しく、美容にも効果的な
無添加美人ごはんで、家族みんなで元気に過ごしましょう！
 
レッスンで皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
 
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💐経歴💐
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ドラマ、雑誌、CMの現場で経験を積み、
大富豪のパーソナルシェフに。
料理の家庭教師、出張シェフ、メニュー開発に関わる。
プライベートでは2児の母。
 
【資格】
中高家庭教員免許
フードコーディネーター
食育アドバイザー
離乳食幼児食アドバイザー
ファスティングマイスター
スープソムリエ
 
【TV出演】
TBSひるおび！
BSフジすぴカレ