2026/04/01 夜ベーシック：「クローズドガードからのKガードアタック」

5分

2026/04/02 夜ベーシック：「ガバーガード」

8分

2026/04/02 夜オールベルト：「クロスグリップパス」

9分

2026/04/03 昼ベーシック：「スクイッドガードからのアタック」

9分

2026/04/03 マンスリーテクニック：「マウントからの腕十字」

18分

2026/04/05 オールベルト：「デラヒーバからのワンレッグX」

9分

2026/04/06 昼ベーシック：「シャローラッソースパイダーからのアタック」

8分

2026/04/06 夜オールベルト1：「キャンピングポジション」

8分

2026/04/07 夜ベーシック：「サイドコントロールからのアタック」

9分

2026/04/08 夜ベーシック：「横三角」

9分

2026/04/09 朝ベーシック：「シャローラッソーからのアタック」

8分

2026/04/09 夜ベーシック：「パンツグリップデラヒーバからのアタック」

6分

2026/04/10 昼ベーシック：「デラヒーバガードへのパスアタック」

6分

2026/04/10 マンスリーテクニック：「ボトムからの腕十字」

17分

2026/04/13 昼ベーシック：「ワンレッグXからのアタック」

6分

2026/04/13 夜オールベルト1：「スパイダーガードへのパスアタック」

8分

2026/04/13 夜オールベルト：「スパイダーガードからのアタック」

3分

2026/04/14 朝オールベルト：「押さえ込みドリル」

6分

2026/04/14 夜オールベルト：「70/30へのアタック」

7分

2026/04/15 夜ベーシック：「トレアドールパス」

6分

2026/04/16 朝ベーシック：「ウェイターガード」

7分

2026/04/16 夜ベーシック：「ラッソーガードに対するパスアタック」

9分

2026/04/16 夜オールベルト：「70/30へのアタック」

5分

2026/04/17 マンスリーテクニック：「引き込み十字」

18分

2026/04/20 昼ベーシック：「アーム50/50」

7分

2026/04/20 夜ベーシック：「ニーカットパス」

8分

2026/04/21 朝オールベルト：「サイドコントロールからの腕十字」

7分

2026/04/21 夜ベーシック：「マウントからのサブミッション」

9分

2026/04/21 夜オールベルト：「ラッソーガードへのパスアタック」

8分

2026/04/23 朝ベーシック：「ガードワーク」

9分

2026/04/23 夜ベーシック：「クローズドガードの割り方」

6分

2026/04/23 夜オールベルト：「ドッグファイトポジション」

11分