ローフードマイスター2級講座

ライブ講座

180分 x 全3回
Zoom

42,350 円(税込)

申込状況

◯

募集を終了

申し込み期間: 2025年7月25日 00:00まで

デバイス

PC推奨
顔出し

必須
最低開講人数

1名
定員

5名
形式

ウェビナー(講演)形式

募集を終了

申込状況

◯

申し込み期間: 2025年7月25日 00:00まで

育腸サロンPur Terra(ピュアテラ)

ダイエットや美肌を作るのに欠かせない健康的な腸を作る料理教室です

スクールに連絡する

JLBA認定のテキストを使い、理論と調理の実践をオンラインで行います。
ローフードを学ぶ全ての人にとっての最初のステップとなる講座です。

・ローフードマイスターの資格取得の検定を受験したい方への安心の無料サポート付き！
・準１級、１級とステップアップ講座が割引価格で受けられます！

受講後の効果

・健康的な食事が身につく
・簡単にローフードが作れるようになる
・ローフードの効果と取り入れ方が分かる

カリキュラム

【初級】ローフードマイスター２級講座①

開催済み

開始日時 2025年8月2日(土) 10:00~

はじめに
　・自己紹介
　・目的とゴール

基礎理論
　・ローフードの基礎
　・ナチュラルハイジーンとは
　・体調と食のチェックシート
　・ローフード生活の始め方

調理実習
　・りんごのスムージー
　・アボカドスープ
　・スーパーヘルスサラダ
　・季節の野菜ハーブマリネ

【初級】ローフードマイスター２級講座②

開催済み

開始日時 2025年8月9日(土) 10:00~

はじめに
　・１週間の変化と気づき

基礎理論
　・果物と野菜の効果
　・ローフードでナチュラルダイエット
　・いつ何をたべるか
　・食べる順番
　・避けたい食べ物

調理実習
　・野菜と果物のスムージー
　・ロー味噌スープ
　・ベジタブル寿司ロール
　・人参サラダ

【初級】ローフードマイスター２級講座③

開催済み

開始日時 2025年8月16日(土) 10:00~

はじめに
　・１週間の変化と気づき

基礎理論
　・リバーシングセラピーについて
　・マイクロジュースについて
　・検定課題について

調理実習　
　・ローカレー＆カレーライス
　・クラムチャウダー
　・ウォルドーフサラダ
　・アーモンドチャイミルク
　・チョコレートクリーム

日本で初めてローフードを分かりやすく、毎日の生活でも実践できるようにカリキュラム化されたJLBA認定のローフード講座です。

\こんな症状ありませんか？/

・太っている。なかなか痩せない
・寝ても疲れが取れない
・便秘がち
・食後の胃もたれや胸やけ
・冷えや肩こり
・肌のくすみや吹き出物が気になる
・イライラや落ち込みなど心の不安
・健康診断の結果が気になっている、etc...

ローフードはこんな効果が期待できます

◎便秘解消
◎腸内環境を整える
◎ダイエット
◎美肌
◎睡眠の質の改善
◎免疫力アップ
◎アレルギーの改善
◎病気の予防と改善など

ローフードは野菜や果物を生で（または48度以下）調理することにより、健康維持に欠かせない『酵素』を効率的に、なおかつ美味しく摂取できて様々な効果が期待できます。

健康になるための知識を多方面に学びながら、ローフードを実際に摂り入れていける講座内容です。
受講中にー6ｋｇダイエット出来た方や、便秘や頭痛、アレルギーが改善した方が多くいらっしゃいます。
学べて、食べて、きれいになれる✨一石三鳥の魅力たっぷりの講座です。

こんな人におすすめです

・健康的な食事に変えていきたい
・ローフードに興味がある
・家族の健康を食事から支えたい
・健康的にダイエットしたい
・病気の予防と改善、体質改善をしたい

講座スタイル

ウェビナー(講演)形式
PC推奨
顔出し必須

システム要件

■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版

キャンセルポリシー

この商品はキャンセル・返金について以下のように設定されています。

全額返金	-
半額返金	-
返金不可	常に返金不可

詳しい条件や手順につきましては返金・キャンセルのガイドラインをご覧ください。

欠席について

出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。

欠席連絡は講座詳細ページでボタンを押すと完了します。
詳しい操作方法は以下のURLからご確認ください。
https://college-coeteco.zendesk.com/hc/ja/articles/10966772421657
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。

育腸サロンPur Terra(ピュアテラ)

ダイエットや美肌を作るのに欠かせない健康的な腸を作る料理教室です

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