ライブ講座
育腸ダイエット料理
2025年9月14日(日)開始
10:00 - 11:30
- 90分 x 全2回
- Zoom
7,500 円(税込)
申込状況
◯-
デバイス
PC推奨
-
顔出し
必須
-
最低開講人数
2名
-
定員
8名
-
形式
ウェビナー(講演)形式
申込状況
◯40代からのダイエットは、日々の食事から健康な腸を育てていくことが大切！
運動ゼロで、バランスの良い食事を摂りながら健康的なダイエットを実現したい方はもちろん、
「病院に行くまではないけどなんとなく体調がすぐれない」
「これまでと食べ物の嗜好が変わってきた」
などのお悩みの解決にもなる料理を一緒に作っていきます。
簡単！時短！美味しい！そんなレシピは、忙しい方にもぴったりです。
より健康的な食事を楽しみたい方もぜひお待ちしております。
料理は火を使わないローフードです。
キッチンが暑くならずに、また失敗もないのでお気軽にご参加ください。
受講後の効果
難しいことではなく、日々できること、続けられることで、健康的な腸が作れるコツやポイントが分かります。
レシピを活用していただくことで、ご家族も一緒に健康的に痩せることが出来ます。
カリキュラム
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育腸ダイエット料理①
開始日時 2025年9月14日(日) 10:00~ -
育腸ダイエット料理②
開始日時 2025年9月21日(日) 10:00~
レシピ説明後、実践形式での料理となります。
リアルタイムで一緒に料理を作っていきますので、料理が苦手な方でも初めての方でも安心してご参加いただけます。
①回目のレッスンメニュー
・ローフード料理の作り方のコツとポイント
・野菜がいっぱい摂れる満腹寿司
・千切り大根のカルシウムサラダ
・無添加ドレッシング
・お手軽サラダの作り方
②回目のレッスンメニュー
・アボカドのセビーチェ
・７Daysドレッシング
・ベジ麺サンラータン
・ダイエットチョコムース
【健康的な腸を作っていくためのオンライン料理教室】
\こんな症状ありませんか？/
・太ってなかなか痩せない
・食べる量を減らしても痩せない
・甘いものがやめられない
・食後に胃もたれや胸焼けする
・寝ても疲れがとれない
・忙しくて料理ができない
・コンビニやスーパーの総菜に頼ってばかり
・健康診断の結果が気になる
健康的な腸が育つことで
このような効果が期待できます
⭕無理せずに自然に痩せていきます
⭕何を食べればよいかが分かります
⭕疲れがとれてスッキリしてきます
⭕便秘の解消
⭕美肌、肌のトーンが明るくなる
⭕心が穏やかに安定する など
こんな人におすすめです
・ダイエットの食事を作りたい方
・忙しくても簡単にヘルシー料理を作りたい方
・食べて健康的に痩せたい方
・グルテンフリーに興味のある方
・食事から体質改善をしたい方
講座スタイル
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ウェビナー(講演)形式
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PC推奨
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顔出し必須
途中で分からないところがあってもその場で聞けるので、料理の失敗もありません。
包丁やまな板、ボウルなども使用します。
ご準備いただくものの詳細は、レッスン前にご案内致します。
録画について
講座は録画を行い、受講生は録画動画を閲覧することが出来ます。また、講座を同システム会員向けに公開する場合は受講者の発言・発表部分はカットされます。
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
欠席連絡は講座詳細ページでボタンを押すと完了します。
詳しい操作方法は以下のURLからご確認ください。
https://college-coeteco.zendesk.com/hc/ja/articles/10966772421657
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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