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＜幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション＞
ハッピーリズメーションとは？理想の未来を現実化するための肯定的な宣言、すなわちアファメーション
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増！
マインドフルに唱えることで自己肯定感３倍増！！
ハッピーリズメーションをわかりやすく解説した動画講座です。
この無料動画はその冒頭部分です。
＜参考図書＞
幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション（秀和システム）
https://www.amazon.co.jp/dp/B093GDDX4T/
受講後の効果
リズミカルなアファメーションで自己肯定感をアップ
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増！
マインドフルに唱えることで自己肯定感３倍増！！
カリキュラム
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幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション サンプル
5分
ハッピーリズメーションとは？
理想の未来を現実化するための肯定的な宣言、すなわちアファメーション
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増！
マインドフルに唱えることで自己肯定感３倍増！！
ハッピーリズメーションをさらにわかりやすく解説した動画講座です。
＜参考図書＞
幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション（秀和システム）
https://www.amazon.co.jp/dp/B093GDDX4T/
この無料動画はその冒頭部分です。
リズミカルなアファメーションで自己肯定感をアップ
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増！
マインドフルに唱えることで自己肯定感３倍増！！
こんな人におすすめです
リズミカルにかつマインドフルに唱えるアファメーション、それがハッピーリズメーションです。ついついネガティブに考えがちな人に
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マインドフルネスで幸せな社会を創る
マインドフルネス！心のトリセツ研究所
マインドフルネスで幸せになる！
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
藤井英雄 心のトリセツ研究所代表
精神科医・医学博士
マインドフルネス実践家
日本キネシオロジー学院顧問
マインドフルネスの実践を通じてネガティブ思考を克服した自らの経験をもとに、マインドフルネスの指導を開始。ブログやフェイスブック、セミナー、出版（下記）を通じて積極的に情報発信をおこなう。
ちなみにマインドフルネスとは、「今、ここ」を生きることであるがままの世界を感じ、ネガティブ思考を手放してポジティブに生きるスキルである。
従来のリトリート（瞑想合宿）中心の訓練から、自宅で日常生活を送りながら手軽にマインドフルネスを習得できる画期的なプログラム「３秒でポジティブになる！心のトリセツ流・マインドフルネス入門」を考案。
